فطائر سمك السلمون جيم
فطائر سمك السلمون جيم يتطلب حولها 55 دقيقة من البداية الى النهاية. ل 89 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 11% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. حصة واحدة تحتوي على 184 سعرة حرارية, 12 جرام بروتين، و 8 غرام من الدهون. هذه الوصفة تخدم 6. توجه إلى المتجر والتقاط سمك السلمون وعصير الليمون ورقائق الفلفل وبعض الأشياء الأخرى لصنعها اليوم. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالية من الألبان وبيسكاتاريان النظام الغذائي. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. 1 شخص وجد هذه الوصفة لذيذة ومرضية. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 37%، وهي ليست ممتازة جدا. حاول سلامين ' فطائر السلمون الجنوبية الغربية أو كعك السلمون, قطرات السلمون أو فطائر السلمون، و فطائر السلمون لوصفات مماثلة.
تعليمات
اخلطي كميتي السلمون والبسكويت المسحوق والبيض والمايونيز وصلصة رسيستيرشاير وعصير الليمون ورقائق الفلفل الأحمر والخردل الجاف معا في وعاء. البرد في الثلاجة للسماح النكهات على الجمع ، 30 دقيقة. شكل الخليط إلى 6 فطائر.
سخني الزيت النباتي في مقلاة على نار متوسطة ؛ اقلي فطائر السلمون حتى يصبح لونها بنيا ذهبيا ، حوالي 4 دقائق لكل جانب.