صعوبةعادي
جاهز25 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة29
مجلة

فطائر زبدة الفول السوداني الكريمية

فطائر زبدة الفول السوداني الكريمية
دسم الفطائر زبدة الفول السوداني هو نباتي وجبة الصباح. هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 739 سعرة حرارية, 20 جرام بروتين، و 26 غرام من الدهون كل. ل 43 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 23% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 25 دقيقة. أعجب 14 شخصا بهذه الوصفة. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. مزيج من مسحوق الخبز وزبدة الفول السوداني الكريمية والحليب وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 87%، وهو أمر هائل. حاول فطائر زبدة الفول السوداني, فطائر زبدة الفول السوداني، و الفطائر كوب زبدة الفول السوداني لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
يغلى الماء و 1/2 كوب سكر في قدر صغير حتى يذوب السكر ، حوالي 5 دقائق ؛ يرفع الشراب البسيط عن النار ويترك ليبرد قليلا أثناء تحضير المكونات المتبقية.
المكونات سوف تحتاج
شراب بسيطشراب بسيط
السكرالسكر
المياهالمياه
المعدات التي سوف تستخدمها
صلصة عمومصلصة عموم
2
اخلطي الدقيق, متبقي 1 كوب سكر, حليب, ومسحوق الخبز في وعاء حتى يمتزج.
المكونات سوف تحتاج
مسحوق الخبزمسحوق الخبز
دقيق لجميع الأغراضدقيق لجميع الأغراض
السكرالسكر
الحليبالحليب
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
3
سخني صينية مدهونة بالزيت قليلا على نار متوسطة. أسقط الخليط بملعقة كبيرة على الشواية واطهيه حتى تتشكل الفقاعات وتجف الحواف ، من 3 إلى 5 دقائق. اقلبه واطهيه حتى يصبح لونه بنيا على كلا الجانبين ، حوالي 3 دقائق أخرى. كرر مع الخليط المتبقي.
المعدات التي سوف تستخدمها
مقلاةمقلاة
4
قلب زبدة الفول السوداني وحوالي 1/2 كوب شراب بسيط في وعاء حتى يصبح ناعما ، مع إضافة المزيد من الشراب حسب الحاجة.
المكونات سوف تحتاج
زبدة الفول السودانيزبدة الفول السوداني
شراب بسيطشراب بسيط
شرابشراب
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
5
قدمي صلصة زبدة الفول السوداني فوقها أو كصلصة غمس.
المكونات سوف تحتاج
صلصةصلصة
زبدة الفول السودانيزبدة الفول السوداني