فطائر جنين القمح البرتقالي والتوت البري

لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات وجبات الصباح ، لذا جرب فطائر جنين القمح البرتقالي والتوت البري. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 4 جرام بروتين, 6 غرام من الدهون، وما مجموعه 204 سعرة حرارية. هذه الوصفة الخالية من الألبان والنباتية تخدم 12 وتكاليف 27 سنتا لكل وجبة. توجه إلى المتجر والتقاط مسحوق الخبز ، والتوت البري ، والسكر البني ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. هذه الوصفة من وصفاتي لديها 1 المشجعين. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 26%، وهي ليست رهيبة جدا. وصفات مماثلة تشمل فطائر جنين القمح البرتقالي والتوت البري, البرتقال التوت البري القمح الجرثومية الكعك، و فطائر جنين القمح.