فطائر جنين القمح

قد تكون فطائر جنين القمح مجرد وجبة الصباح التي تبحث عنها. حصة واحدة تحتوي على 189 سعرة حرارية, 9 جرام بروتين، و 2 غرام من الدهون. هذه الوصفة النباتية تخدم 6 وتكاليف 33 سنتا لكل وجبة. توجه إلى المتجر واحصل على صودا الخبز واللبن والملح وبعض الأشياء الأخرى لتحضيرها اليوم. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 78%. هذه النتيجة صلبة. وصفات مماثلة تشمل فطائر جنين القمح, فطائر الشوفان والقمح الجرثومية، و خبز القمح الكامل مع جرثومة القمح والجاودار.