فطائر تركيا الآسيوية والخضروات
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الرئيسية ، لذا جرب فطائر وخضروات الديك الرومي الآسيوية. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 1.61 دولار لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 26 جرام بروتين, 10 غرام من الدهون، وما مجموعه 323 سعرة حرارية. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 25 دقيقة. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. مزيج من فطائر الديك الرومي المتبلة والخضروات المقلية وصلصة هاواي المقلية وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام ما يصل البرتقال يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع البرتقال البرتقال الكوكيز مع البرتقال تلذذ الجليد كحلوى. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، وصديق للفودماب النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 54%. هذه النتيجة جيدة جدا. حاول فطائر الديك الرومي الآسيوية المشوية, تركيا مطهو ببطء والخضروات الآسيوية، و الديك الرومي والخضروات الآسيوية بطيئة الطهي لوصفات مماثلة.
تعليمات
صر 1 ملعقة صغيرة قشر من البرتقال. قشر البرتقال ؛ تجاهل قشر.
قطع البرتقال إلى أسافين رقيقة أو شرائح.
اخلطي صلصة القلي السريع والسكر البني وقشر البرتقال.
رش مقلاة غير لاصقة مقاس 12 بوصة برذاذ الطهي ؛ الحرارة على نار متوسطة عالية. يطهى الديك الرومي في مقلاة حوالي 3 دقائق على كل جانب أو حتى يصبح لونه بني فاتح.
انقل الديك الرومي إلى جانب واحد من المقلاة.
يضاف خليط صلصة القلي السريع والخضروات إلى الجانب الآخر من المقلاة ؛ يقلب جيدا لتغليف الخضار بالصلصة.
الحرارة إلى الغليان ؛ خفض الحرارة إلى متوسطة. يغطى ويطهى لمدة 10 إلى 12 دقيقة ؛ مع التحريك من حين لآخر ، حتى تصبح الخضار طرية. ضجة في أسافين البرتقال.
يقدم الديك الرومي مع خليط الخضار.