صعوبةمتوسط
جاهز40 الدقائق
حصص12
نقاط الصحة4
أنواع الأطباقطبق جانبي
مجلة

فطائر اليقطين والزنجبيل

فطائر اليقطين والزنجبيل
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات وجبات الصباح ، لذا جرب فطائر اليقطين والزنجبيل. هذه الوصفة تخدم 12. ل 34 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 6% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. حصة واحدة تحتوي على 188 سعرة حرارية, 3 جرام بروتين، و 7 غرام من الدهون. جعلت 15 شخصا هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. إذا كان لديك زنجبيل مطحون وقرفة مطحونة وسكر بني قوي وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 40 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 43%. هذه النتيجة جيدة جدا. حاول فطائر اليقطين والزنجبيل والجوز, فطائر اليقطين ذات الزنجبيل المزدوج مع البقان الحلو، و فطائر اليقطين الخالية من البيض ، وكيفية صنع فطائر اليقطين لوصفات مماثلة.