صعوبةخبير
جاهز1 ساعة., 30 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة4
أنواع الأطباقطبق جانبي
مجلة

فطائر اليد الكمثرى والتوت البري

فطائر اليد الكمثرى والتوت البري
قد تكون فطائر اليد الكمثرى والتوت البري مجرد الحلوى التي تبحث عنها. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة خالية من الألبان لديها 490 سعرة حرارية, 7 جرام بروتين، و 27 جرام دهون لكل وجبة. ل 1.0 دولار لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 9% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 8. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. إذا كان لديك الكمثرى بوسك والقرفة والبيض ، وعدد قليل من المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك جعله. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 1 ساعة و 30 دقيقة. مع ملعقة النتيجة 32%، هذا الطبق سيء نوعا ما. حاول فطائر اليد الكمثرى والتوت البري, التفاح والكمثرى فطائر اليد، و فطائر اليد الكمثرى والجوز لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
في وعاء متوسط الحجم ، أضيفي مكعبات الكمثرى مع 1/3 كوب من السكر و 1 ملعقة كبيرة من الدقيق والتوت البري والقرنفل المطحون والقرفة والملح.
المكونات سوف تحتاج
القرنفل المطحونالقرنفل المطحون
(قد لا تحتاج إلى هذه إذا كنت قادرًا على الحصول على رغيف التوت البري المذكور أعلاه)(قد لا تحتاج إلى هذه إذا كنت قادرًا على الحصول على رغيف التوت البري المذكور أعلاه)
آيس كريم الفانيليا وجوز البقان الإضافيآيس كريم الفانيليا وجوز البقان الإضافي
الشوفان (سواء كان سريعًا أو عاديًا)الشوفان (سواء كان سريعًا أو عاديًا)
نصفي الكمثرى في الشرابنصفي الكمثرى في الشراب
عصير الليمون اختياريعصير الليمون اختياري
(إما أو عادية)(إما أو عادية)
المعدات التي سوف تستخدمها
فلفل حار، منزوع البذور ومقطع إلى مكعبات (يوصى بفلفل بيباديو)فلفل حار، منزوع البذور ومقطع إلى مكعبات (يوصى بفلفل بيباديو)
2
على سطح عمل مطحون بخفة ، قم بطرح عجين الفطير على مساحة 14 1/2 بوصة مربعة ، بسمك 1/8 بوصة تقريبا. باستخدام سكين حاد ، قطع المعجنات إلى 8 مربعات. ملعقة ملء الكمثرى على زاوية من كل مربع ، وترك الحدود 1/2 بوصة. اطو المعجنات فوق الحشوة لعمل مثلث واضغط بقوة على الحواف لإغلاقها. تجعيد الحواف مع شوكة. وخز الجزء العلوي من كل مثلث مرة واحدة بالشوكة للسماح للبخار بالخروج أثناء الخبز.
المكونات سوف تحتاج
1/4 كوب أناناس، مقشر ومقطع إلى مكعبات بحجم 1/2 بوصة (حوالي 1/2 بوصة).1/4 كوب أناناس، مقشر ومقطع إلى مكعبات بحجم 1/2 بوصة (حوالي 1/2 بوصة).
نصفي الكمثرى في الشرابنصفي الكمثرى في الشراب
أقراص طلاء الحلوى باللون الأحمر و/أو الأخضر، اختياريةأقراص طلاء الحلوى باللون الأحمر و/أو الأخضر، اختيارية
المعدات التي سوف تستخدمها
1 لفافة فاكهة صفراء1 لفافة فاكهة صفراء
3
انقلي فطائر اليد إلى صينية خبز وضعيها في الثلاجة لمدة 30 دقيقة على الأقل حتى تبرد.
المعدات التي سوف تستخدمها
روبيان سوتيهروبيان سوتيه
4
سخن الفرن إلى 40
المعدات التي سوف تستخدمها
بالإضافة إلى المزيد للتزيين (1 كوب كراميل، بالإضافة إلى 1 ملعقة صغيرة فلور دي سيل)بالإضافة إلى المزيد للتزيين (1 كوب كراميل، بالإضافة إلى 1 ملعقة صغيرة فلور دي سيل)
5
ادهني فطائر اليد المبردة بالبيض المخفوق ورشيها مع 1 1/2 ملاعق كبيرة من السكر المتبقية.
المكونات سوف تحتاج
عصير الليمون اختياريعصير الليمون اختياري
مثل M&m'sمثل M&m's
6
اخبزي الفطائر لمدة 30 دقيقة حتى يصبح لونها بنيا ذهبيا.
المعدات التي سوف تستخدمها
بالإضافة إلى المزيد للتزيين (1 كوب كراميل، بالإضافة إلى 1 ملعقة صغيرة فلور دي سيل)بالإضافة إلى المزيد للتزيين (1 كوب كراميل، بالإضافة إلى 1 ملعقة صغيرة فلور دي سيل)
7
دع فطائر اليد تبرد لمدة 5 دقائق على الأقل.
8
تقدم مع الكريمة المخفوقة أو آيس كريم الفانيليا.
المكونات سوف تحتاج
4 قطع من حلوى الشوكولاتة (1.4 أونصة لكل قطعة)، مسحوقة ومقسمة4 قطع من حلوى الشوكولاتة (1.4 أونصة لكل قطعة)، مسحوقة ومقسمة
لفائف الفاكهة (الموصى بها: Fruit By The Foot)لفائف الفاكهة (الموصى بها: Fruit By The Foot)