صعوبةبجد
جاهز45 الدقائق
حصص12
نقاط الصحة1
مجلة

فطائر الوبي كريم جوز الهند

فطائر الوبي كريم جوز الهند
فطائر الوبي كريم جوز الهند هو نباتي الحلوى. هذه الوصفة تجعل 12 حصص مع 319 سعرة حرارية, 4 جرام بروتين، و 7 غرام من الدهون كل. ل 33 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 5% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. توجه إلى المتجر واحصل على الحليب والبيض ومستخلص الفانيلان وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. هذه الوصفة من الأكل الجاد لديها 95 معجبا. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 26%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. حاول فطائر أناناس ووبي مع حشوة كريمة جوز الهند # نادي بقايا الطعام, فطائر جوز الهند، و الشوكولاته رقاقة جوز الهند كعكة الجزر فطائر ووبي لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
ضع رفين في منتصف الفرن. سخن الفرن إلى 350 F ف. الشحوم أو خط ورقتين الكعكة مع ورقة شهادة جامعية. تعيين إلى الجانب.
المكونات سوف تحتاج
لفائف الفاكهةلفائف الفاكهة
المعدات التي سوف تستخدمها
الأنماط في أرشيف "الحرف اليدوية" على موقع المرأة الريفيةالأنماط في أرشيف "الحرف اليدوية" على موقع المرأة الريفية
روبيان سوتيهروبيان سوتيه
حلوى مغطاة بالشوكولاتةحلوى مغطاة بالشوكولاتة
2
انتشار 1 كوب من جوز الهند تمزيقه بالتساوي في الجزء السفلي من 9-من 13 بوصة عموم الخبز.
المكونات سوف تحتاج
جوز الهند المبشورجوز الهند المبشور
20 إلى 25 ورقة سبانخ كاملة20 إلى 25 ورقة سبانخ كاملة
المعدات التي سوف تستخدمها
مزيج السكر البني سبليندا®مزيج السكر البني سبليندا®
3
ضعيها في فرن التسخين لمدة 5-10 دقائق ، أو حتى يصبح لونها بنيا خفيفا ودافئا. توضع جانبا
المعدات التي سوف تستخدمها
حلوى مغطاة بالشوكولاتةحلوى مغطاة بالشوكولاتة
4
في وعاء متوسط الحجم ، اخفقي الدقيق وصودا الخبز والملح معا. في وعاء كبير, خفقت بقوة معا البيض, الزبدة المذابة, والسكر حتى يصبح المزيج ناعما وقد خففت قليلا في اللون, حول 1 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
1 1/2 كوب من الشوفان (إما سريع أو عادي)1 1/2 كوب من الشوفان (إما سريع أو عادي)
سكرابل طازجسكرابل طازج
الشوفان (سواء كان سريعًا أو عاديًا)الشوفان (سواء كان سريعًا أو عاديًا)
عصير الليمون اختياريعصير الليمون اختياري
(إما أو عادية)(إما أو عادية)
مثل M&m'sمثل M&m's
المعدات التي سوف تستخدمها
1 حزمة كبيرة من زهور البنفسج البري (بما في ذلك السيقان)، مغسولة1 حزمة كبيرة من زهور البنفسج البري (بما في ذلك السيقان)، مغسولة
أنبوبان (16-1/2 أونصة لكل منهما) من عجينة بسكويت زبدة الفول السوداني المبردة، طريةأنبوبان (16-1/2 أونصة لكل منهما) من عجينة بسكويت زبدة الفول السوداني المبردة، طرية
5
يضاف نصف خليط الدقيق ، يليه الحليب وخلاصة الفانيليا ، ثم خليط الدقيق المتبقي.
المكونات سوف تحتاج
(موصى به: بسكويت بيلسبري جراندز!)(موصى به: بسكويت بيلسبري جراندز!)
الشوفان (سواء كان سريعًا أو عاديًا)الشوفان (سواء كان سريعًا أو عاديًا)
الموز، مقطع إلى شرائح سمكها 1/4 بوصةالموز، مقطع إلى شرائح سمكها 1/4 بوصة
6
امزج فقط حتى لا تبقى خطوط من الدقيق.
المكونات سوف تحتاج
الشوفان (سواء كان سريعًا أو عاديًا)الشوفان (سواء كان سريعًا أو عاديًا)
7
إسقاط ملاعق مدورة من الخليط الكعكة على ورقة الخبز المعدة ، في محاولة لجعل كل حتى في الحجم. ستحصل إما على 24 ملف تعريف ارتباط جامبو ، أو 36 ملف تعريف ارتباط متوسط الحجم ، حسب تفضيلاتك للحجم. اترك مساحة سخية، حوالي 2 بوصة ، بين ملفات تعريف الارتباط للسماح بالانتشار.
المكونات سوف تحتاج
لفائف الفاكهةلفائف الفاكهة
المعدات التي سوف تستخدمها
روبيان سوتيهروبيان سوتيه
8
قبل وضع ملفات تعريف الارتباط في الفرن ، رش القمم بحوالي نصف جوز الهند المحمص ؛ احتفظ بالباقي لتزيين السندويشات الجاهزة.
المكونات سوف تحتاج
الرشات على شكل قلبالرشات على شكل قلب
لفائف الفاكهةلفائف الفاكهة
المعدات التي سوف تستخدمها
حلوى مغطاة بالشوكولاتةحلوى مغطاة بالشوكولاتة
9
اخبزيها لمدة 8 إلى 10 دقائق ، حتى تكتسب ملفات تعريف الارتباط مظهرا باهتا في الأعلى ، وتكون الحواف بنية فاتحة جدا.
المكونات سوف تحتاج
لفائف الفاكهةلفائف الفاكهة
المعدات التي سوف تستخدمها
حلوى مغطاة بالشوكولاتةحلوى مغطاة بالشوكولاتة
10
بينما تبرد ملفات تعريف الارتباط ، اصنع الحشوة. في وعاء الخلاط المزود بملحق المضرب ، اخفقي الزبدة والسكر معا على سرعة منخفضة حتى تمتزج.
المكونات سوف تحتاج
لفائف الفاكهةلفائف الفاكهة
سكرابل طازجسكرابل طازج
عصير الليمون اختياريعصير الليمون اختياري
المعدات التي سوف تستخدمها
رشة كبيرة من الملح الناعمرشة كبيرة من الملح الناعم
أنبوبان (16-1/2 أونصة لكل منهما) من عجينة بسكويت زبدة الفول السوداني المبردة، طريةأنبوبان (16-1/2 أونصة لكل منهما) من عجينة بسكويت زبدة الفول السوداني المبردة، طرية
11
نضيف جوز الهند وحليب جوز الهند (أو الحليب) والفانيليا ونخفق على نار هادئة حتى تصبح ناعمة ، حوالي 5 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
1 بصلة حمراء متوسطة إلى كبيرة الحجم، مقطعة إلى مكعبات1 بصلة حمراء متوسطة إلى كبيرة الحجم، مقطعة إلى مكعبات
الرشات على شكل قلبالرشات على شكل قلب
حليب بارد للتقديمحليب بارد للتقديم
الموز، مقطع إلى شرائح سمكها 1/4 بوصةالموز، مقطع إلى شرائح سمكها 1/4 بوصة
12
تجميع ملفات تعريف الارتباط. أولا ، قم بإقران ملفات تعريف الارتباط ذات الأحجام المتشابهة معا. ثم اقلب نصف ملفات تعريف الارتباط رأسا على عقب.
المكونات سوف تحتاج
لفائف الفاكهةلفائف الفاكهة
13
ضع ملعقة من الحشوة في منتصف الجانب المسطح من ملف تعريف الارتباط ؛ ساندويتش ملف تعريف الارتباط الاقتران في الأعلى. يجب أن ينتشر الحشو إلى الحواف بناء على وزن ملف تعريف الارتباط الموضوعة في الأعلى. إما رش جوز الهند المحمص على الجوانب المكشوفة من الحشوة في ملف تعريف الارتباط ، أو لف ملف تعريف الارتباط المملوء برفق في جوز الهند المحمص المتبقي. كرر مع ملفات تعريف الارتباط المتبقية.
المكونات سوف تحتاج
الرشات على شكل قلبالرشات على شكل قلب
لفائف الفاكهةلفائف الفاكهة
20 إلى 25 ورقة سبانخ كاملة20 إلى 25 ورقة سبانخ كاملة
أقراص طلاء الحلوى باللون الأحمر و/أو الأخضر، اختياريةأقراص طلاء الحلوى باللون الأحمر و/أو الأخضر، اختيارية
14
قدميها على الفور ؛ تخزينها في وعاء محكم الإغلاق لمدة تصل إلى أسبوع.