صعوبةعادي
جاهز15 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة5
أنواع الأطباقطبق جانبي
مجلة

فطائر الموز برقائق الشوكولاتة

فطائر الموز برقائق الشوكولاتة
قد تكون فطائر الموز برقائق الشوكولاتة مجرد وجبة الصباح التي تبحث عنها. هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 302 سعرة حرارية, 6 جرام بروتين، و 10 غرام من الدهون كل. ل 40 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 11% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جعلت 15 شخصا هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. مزيج من مسحوق الخبز والسكر والبيض ، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يلزم لجعل هذه الوصفة لذيذ جدا. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 15 دقيقة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع منتجات الألبان مجانا النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 50%. هذه النتيجة صلبة. حاول الموز الشوكولاته رقاقة الفطائر, الموز الشوكولاته رقاقة الفطائر، و الموز الشوكولاته رقاقة الفطائر لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
يمزج الدقيق والسكر والبيكنج بودر والملح والقرفة في وعاء كبير. ضجة في بديل الحليب والموز والبيض والفانيليا. أضعاف في 1/4 كوب من رقائق الشوكولاته.رش مقلاة أو صينية غير لاصقة برذاذ الطهي.
المكونات سوف تحتاج
كعكة الجبن الجديدةكعكة الجبن الجديدة
1 1/3 كوب دبس السكر1 1/3 كوب دبس السكر
1/3 كوب من مرق الديك الرومي الدافئ1/3 كوب من مرق الديك الرومي الدافئ
ورق الأرزورق الأرز
حلوى نيكو وافرحلوى نيكو وافر
كعكة التوت البريكعكة التوت البري
البرقوق المطهي أو الفاكهة الأخرىالبرقوق المطهي أو الفاكهة الأخرى
شريط قشر الليمونشريط قشر الليمون
بسكويت الشوفان بالتمر، مفتت بشكل خشنبسكويت الشوفان بالتمر، مفتت بشكل خشن
5 قطع من حلوى نيكو وافر، مقسمة5 قطع من حلوى نيكو وافر، مقسمة
زيت القلي، ويفضل زيت الكانولازيت القلي، ويفضل زيت الكانولا
المعدات التي سوف تستخدمها
جبنة بيكورينو، سمكها 1/4 بوصةجبنة بيكورينو، سمكها 1/4 بوصة
1/4 كوب من بسكويت الزنجبيل (حوالي 5 بسكويتات)1/4 كوب من بسكويت الزنجبيل (حوالي 5 بسكويتات)
2
الحرارة على نار متوسطة.
3
صب الخليط على صينية لجعل جولات 3 بوصة. طهي حوالي 2 دقيقة لكل جانب ، أو حتى قمم هي شمبانيا. الوجه الفطائر ويطهى لمدة 2 دقيقة أخرى ، أو حتى تصبح ذهبية اللون. كونتين صنع الفطائر بهذه الطريقة حتى يتم استخدام الخليط ، رش المقلاة مع المزيد من رذاذ الطبخ بين دفعات.
المكونات سوف تحتاج
1/3 كوب من مرق الديك الرومي الدافئ1/3 كوب من مرق الديك الرومي الدافئ
المعدات التي سوف تستخدمها
جبنة بيكورينو، سمكها 1/4 بوصةجبنة بيكورينو، سمكها 1/4 بوصة
4
رشي الفطائر مع بقايا رقائق الشوكولاتة لتقديمها.
المكونات سوف تحتاج
كعكة الجبن الجديدةكعكة الجبن الجديدة