صعوبةعادي
جاهز20 الدقائق
حصص5
نقاط الصحة6
مجلة

فطائر الموز الطازجة

فطائر الموز الطازجة
الفطائر الموز الطازج هو نباتي وجبة الصباح. تخدم هذه الوصفة 5 وتكلف 28 سنتا لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 6 جرام بروتين, 5 غرام من الدهون، وما مجموعه 158 سعرة حرارية. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 20 دقيقة. توجه إلى المتجر واحصل على الشوفان سريع الطهي والحليب والزيت وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 39%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. حاول بانان فطائر الشوفان مع صلصة الكرز الطازجة, القمح الكامل اللبن الموز الشوكولاته رقاقة الفطائر مع صلصة الفراولة الطازجة، و فطائر الذرة الطازجة لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
اخفقي جميع المكونات ما عدا الموز في وعاء متوسط حتى تمتزج. ضجة في الموز.
المكونات سوف تحتاج
الموزالموز
المعدات التي سوف تستخدمها
خفقتخفقت
وعاءوعاء
2
مغرفة الخليط على صينية ساخنة أو في مقلاة ساخنة رش مع رذاذ الطبخ ، وذلك باستخدام 1/4 كوب الخليط لكل فطيرة.
المكونات سوف تحتاج
رذاذ الطبخرذاذ الطبخ
المعدات التي سوف تستخدمها
مقلاةمقلاة
مغرفةمغرفة