فطائر الموز الخالية من الغلوتين

قد تكون فطائر الموز الخالية من الغلوتين وصفة جيدة لتوسيع مجموعة وجبات الصباح. تخدم هذه الوصفة 16. حصة واحدة تحتوي على 217 سعرة حرارية, 3 جرام بروتين، و 10 غرام من الدهون. ل 29 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 4% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. إذا كان لديك صمغ الزنتان ودقيق الذرة الرفيعة والموز وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. هذه الوصفة من بيتي كروكر لديها 1 المشجعين. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 16%. هذه النتيجة ليست رهيبة جدا. حاول خالية من الغلوتين الشوكولاته رقاقة الموز الجوز الكعك, فطائر الكابتشينو الخالية من الجلوتين برقائق الشوكولاتة والموز، و فطائر الموز الخالية من الغلوتين لوصفات مماثلة.