فطائر الكوسة
قد تكون فطائر الكوسة مجرد طبق جانبي تبحث عنه. حصة واحدة تحتوي على 157 سعرة حرارية, 2 جرام بروتين، و 15 غرام من الدهون. تخدم هذه الوصفة 10 وتكلف 22 سنتا لكل وجبة. قدم شخصان هذه الوصفة, و 40 سيقول أنه ضرب المكان. مزيج من مسحوق الخبز والكوسا والبيض وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 24 دقيقة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالية من الألبان ونباتي النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 27%. هذه النتيجة ليست فائقة جدا. حاول فطائر الكوسة, فطائر الكوسة، و فطائر الكوسة لوصفات مماثلة.
تعليمات
شاهد كيفية صنع هذه الوصفة.
سخن الفرن إلى 300 درجة فهرنهايت.
ابشر الكوسة في وعاء باستخدام الجانب الكبير من مبشرة الصندوق. ضجة على الفور في البصل والبيض. ضجة في 6 ملاعق كبيرة من الدقيق ومسحوق الخبز والملح والفلفل. (إذا كان الخليط يحصل رقيقة جدا من السائل في كوسة ، إضافة 2 ملاعق كبيرة المتبقية من الدقيق.)
سخني مقلاة كبيرة (10 إلى 12 بوصة) على نار متوسطة وقم بإذابة 1/2 ملعقة كبيرة زبدة و 1/2 ملعقة كبيرة زيت معا في المقلاة. عندما تكون الزبدة ساخنة ولكن لا تدخن ، اخفض الحرارة إلى متوسطة منخفضة واسقط ملاعق حساء من الخليط في المقلاة. طهي الفطائر حوالي 2 دقيقة على كل جانب ، حتى احمر.
ضعي الفطائر على صينية ودفئيها في الفرن. امسح المقلاة بمنشفة ورقية جافة ، وأضف المزيد من الزبدة والزيت إلى المقلاة ، واستمر في قلي الفطائر حتى يتم استخدام كل الخليط. يمكن أن تبقى الفطائر دافئة في الفرن لمدة تصل إلى 30 دقيقة.