فطائر السجق بروفولون مع البيض المقلي
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الرئيسية ، لذا جرب فطائر النقانق والبروفولون مع البيض المقلي. هذه الوصفة تجعل 8 حصص مع 237 سعرة حرارية, 18 جرام بروتين، و 17 جرام دهون كل. ل Serving 1.02 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 12% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين النظام الغذائي. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. توجه إلى المتجر والتقاط حكيم والسكر ورقائق الفلفل ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام ما يصل النبيذ الأبيض الجاف يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع النبيذ الأبيض الزبادي المجمد كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 50 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 39%. هذه النتيجة ليست مذهلة جدا. حاول البيض الاسكتلندي-ما الذي يمكن أن يخفق البيض المسلوق المقلي عند تغليفه بالنقانق, فريك السجق والشيدر مع البيض المقلي، و بيض مقلي جنوبي فوق بسكويت اللبن مع مرق السجق لوصفات مماثلة.
تعليمات
ضعي لحم الخنزير المقدد في قدر متوسطة الحجم واملأه بالماء. يغلى المزيج على نار متوسطة ويطهى لمدة 20 دقيقة ؛ يصفى ويشطف تحت الماء البارد ويترك حتى يجف.
يمزج لحم الخنزير المقدد ولحم الخنزير المتن والنبيذ والثوم والبقدونس والمريمية ورقائق الفلفل الأحمر والسكر و 1/4 ملعقة صغيرة ملح و 1/2 ملعقة صغيرة فلفل في وعاء كبير. تغطية وبردت على الأقل 1 ساعة وتصل إلى 4 ساعات.
انقلي خليط لحم الخنزير إلى محضر الطعام واخفقيه حتى يفرم بشكل خشن.
نقل إلى وعاء ويقلب في الجبن. شكل في 8 إلى 10 فطائر ، حوالي 2 بوصة واسعة و 1/2 بوصة سميكة. وضعت على طبق من ذهب ، وتغطي وبردت 1 ساعة على الأقل.
سخني الزيت النباتي في مقلاة كبيرة غير لاصقة على نار متوسطة.
تضاف فطائر النقانق وتطهى حتى تحمر على كلا الجانبين ، من 8 إلى 10 دقائق.
نقل إلى لوحة وخيمة مع احباط للتدفئة. اكسر البيض في المقلاة الساخنة ، وتبليه بالملح والفلفل واقليه حتى يتماسك ، من 2 إلى 3 دقائق.