فطائر الزنجبيل والتوابل

بحاجة الى وجبة الضحى النباتية? يمكن أن تكون فطائر الزنجبيل والتوابل وصفة رائعة لتجربتها. حصة واحدة تحتوي على 178 سعرة حرارية, 5 جرام بروتين، و 7 غرام من الدهون. ل 24 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 6% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 10. لم يصنع الكثير من الناس هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 11 دقيقة. مزيج من القرفة المطحونة ، وهريس الزنجبيل المتبلور ، والحليب ، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة شهية للغاية. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 28%. هذه النتيجة ليست ممتازة جدا. وصفات مماثلة هي فطائر اليقطين والزنجبيل مع زبدة الزنجبيل, عطلة التوابل الفطائر، و فطائر التوابل الذهبية.