صعوبةبجد
جاهز30 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة22
مجلة

فطائر الذرة الزرقاء مع زبدة العسل البرتقالي وشراب القيقب بالقرفة

فطائر الذرة الزرقاء مع زبدة العسل البرتقالي وشراب القيقب بالقرفة
قد تكون فطائر الذرة الزرقاء مع زبدة عسل البرتقال وشراب القيقب بالقرفة مجرد وجبة الصباح التي تبحث عنها. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 6.03 دولار لكل وجبة. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة النباتية لها 1463 سعرة حرارية, 15 جرام بروتين، و 59 جرام دهون لكل وجبة. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. مزيج من مسحوق الخبز والبيض وعصير البرتقال المعصور وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 30 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل الغذاءالشبكة. مع ملعقة درجة 62%، هذا الطبق صلب. حاول فطائر الذرة المحمصة + شراب القيقب بزبدة العسل, فطائر اليقطين البرتقالية مع الكريمة المخفوقة بالفانيليا وشراب القيقب والقرفة ولحم الخنزير المقدد السميك، و فطائر الشوفان مع زبدة الفول السوداني المملحة وشراب القيقب لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
سخن صينية غير لاصقة. سخن الفرن إلى 200 درجة فهرنهايت.
المعدات التي سوف تستخدمها
سفرجل - مقشر ومقطع إلى شرائحسفرجل - مقشر ومقطع إلى شرائح
حزمة الذرة المجمدة، مذابة، استنزافحزمة الذرة المجمدة، مذابة، استنزاف
2
اخلطي المكونات الجافة معا في وعاء متوسط الحجم. يخفق البيض و 1 1/2 كوب من الحليب في وعاء متوسط الحجم حتى يمتزج ، ثم يقلب في الزبدة المذابة.
المكونات سوف تحتاج
2 زيتون محشو بالبيمينتو2 زيتون محشو بالبيمينتو
(كيبلر)(كيبلر)
2 كوب أجبان مشكلة مبشورة، مثل أجبان التاكو2 كوب أجبان مشكلة مبشورة، مثل أجبان التاكو
المعدات التي سوف تستخدمها
1 (8 أونصة) حاوية خفيفة مخفوقة (مثل Cool Whip®)1 (8 أونصة) حاوية خفيفة مخفوقة (مثل Cool Whip®)
3
أضف المكونات الرطبة إلى المكونات الجافة واخلطها حتى تمتزج. أضعاف بلطف في العنب البري. إذا بدا الخليط سميكا جدا ، أضف بعض الحليب المتبقي.
المكونات سوف تحتاج
1 (8 أونصة) علبة جبنة كريمية، مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة1 (8 أونصة) علبة جبنة كريمية، مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة
2 كوب أجبان مشكلة مبشورة، مثل أجبان التاكو2 كوب أجبان مشكلة مبشورة، مثل أجبان التاكو
4
مغرفة حوالي 1/4 كوب من الخليط على صينية لكل فطيرة. اطبخي حتى يصبح الجزء السفلي بنيا ذهبيا فاتحا ، اقلبيه واستمر في الطهي لمدة 30 ثانية تقريبا.
المعدات التي سوف تستخدمها
سفرجل - مقشر ومقطع إلى شرائحسفرجل - مقشر ومقطع إلى شرائح
مغرفةمغرفة
5
ترفع إلى طبق فرن وتدفئ في الفرن حتى تصبح جاهزة للتقديم.
المعدات التي سوف تستخدمها
حزمة الذرة المجمدة، مذابة، استنزافحزمة الذرة المجمدة، مذابة، استنزاف
6
قدمي 3 فطائر للشخص الواحد مع القليل من زبدة البرتقال والعسل وشراب القيقب والقرفة والموز.
المكونات سوف تحتاج
زبدة العسلزبدة العسل
شراب القيقب النقي (يفضل درجة ب)، بالإضافة إلى 4 ملاعق صغيرة للتقديمشراب القيقب النقي (يفضل درجة ب)، بالإضافة إلى 4 ملاعق صغيرة للتقديم
يمكن حمية كريم الصودايمكن حمية كريم الصودا
شرائح موز إضافية، اختياريشرائح موز إضافية، اختياري
- ملح ناعم لحواف الأكواب- ملح ناعم لحواف الأكواب
7
مقبلات مع غبار العنب البري مع سكر الحلويات.
المكونات سوف تحتاج
إلى 2 ثمرة كيوي متوسطة الحجم، مقشرة ومقطعة إلى شرائحإلى 2 ثمرة كيوي متوسطة الحجم، مقشرة ومقطعة إلى شرائح
1 (8 أونصة) علبة جبنة كريمية، مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة1 (8 أونصة) علبة جبنة كريمية، مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة
8
ضعي عصير البرتقال في قدر صغير غير متفاعل على نار عالية وقلليه إلى 3 ملاعق كبيرة.
المكونات سوف تحتاج
1/2 كوب 100% فاكهة توت قابلة للدهن1/2 كوب 100% فاكهة توت قابلة للدهن
المعدات التي سوف تستخدمها
ملح كوشير، مقسم، بالإضافة إلى المزيد للرشملح كوشير، مقسم، بالإضافة إلى المزيد للرش
9
ضعي الزبدة في وعاء وأضيفي شراب البرتقال والعسل والملح. مغرفة في رامكين كبير ، وتغطي مع غلاف بلاستيكي ، وبردت حتى شركة ، حوالي 2 ساعة.
المكونات سوف تحتاج
2 زيتون محشو بالبيمينتو2 زيتون محشو بالبيمينتو
- ملح ناعم لحواف الأكواب- ملح ناعم لحواف الأكواب
1-1/4 كوب حبوب الموزليكس مع الزبيب والتمر واللوز1-1/4 كوب حبوب الموزليكس مع الزبيب والتمر واللوز
1.5 كيلو راوند، مقطع إلى قطع كبيرة1.5 كيلو راوند، مقطع إلى قطع كبيرة
1 - أونصة من براعم البامبو، مقطعة إلى أرباع1 - أونصة من براعم البامبو، مقطعة إلى أرباع
أجبان مختلطة مبشورة، مثل أجبان التاكوأجبان مختلطة مبشورة، مثل أجبان التاكو
المعدات التي سوف تستخدمها
مثل الجبن للتاكومثل الجبن للتاكو
1/2 × 5 1/2 × 2 بوصة) رغيف بريوش، مقطع إلى شرائح بسمك 3/16 بوصة، وإزالة القشور1/2 × 5 1/2 × 2 بوصة) رغيف بريوش، مقطع إلى شرائح بسمك 3/16 بوصة، وإزالة القشور
1 (8 أونصة) حاوية خفيفة مخفوقة (مثل Cool Whip®)1 (8 أونصة) حاوية خفيفة مخفوقة (مثل Cool Whip®)
10
سخني الشراب وعيدان القرفة على نار خفيفة لمدة 10 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
ستولي فانيليا (اختياري لإعطائها ركلة)ستولي فانيليا (اختياري لإعطائها ركلة)
1.5 كيلو راوند، مقطع إلى قطع كبيرة1.5 كيلو راوند، مقطع إلى قطع كبيرة
11
إزالة والسماح حاد لمدة 1 ساعة.
12
إزالة العصي وتصب في جرة صغيرة.

المكونات

1مقطعة إلى قطع بحجم نصف بوصة (أستخدم قطعة لحم الخنزير الرفيعة أو قصاصات لحم الخنزير)شرائح من الخوخ الطازج أو المجمدشرائح من الخوخ الطازج أو المجمد2إلى 3 موز ، مقشر ومقطع إلى شرائحإلى 3 موز ، مقشر ومقطع إلى شرائح2376 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةالتوت الطازج ، بالإضافة إلى المزيد للتزيينالتوت الطازج ، بالإضافة إلى المزيد للتزيين2العصيزبدة ، خففت قليلازبدة ، خففت قليلا2إلى 3 عيدان قرفةإلى 3 عيدان قرفة4راوند، مقطع طازجاً أو مجمداًسكر الحلويات ، للتزيينسكر الحلويات ، للتزيين1186 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةدقيق الذرة الأزرقدقيق الذرة الأزرق2لارجيسقشرة فطيرة الفتات (كيبلر)قشرة فطيرة الفتات (كيبلر)3556 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةدقيق لجميع الأغراضدقيق لجميع الأغراض2(شتاء)1-1/4 كوب حبوب الموزليكس مع الزبيب والتمر واللوز1-1/4 كوب حبوب الموزليكس مع الزبيب والتمر واللوز4736 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةشراب القيقب النقيشراب القيقب النقي3556 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعة2 كوب أجبان مشكلة مبشورة، مثل أجبان التاكو2 كوب أجبان مشكلة مبشورة، مثل أجبان التاكو7106 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةعصير البرتقال الطازجعصير البرتقال الطازج1قرصةقرصة الملحقرصة الملح1مقطعة إلى قطع بحجم نصف بوصة (أستخدم قطعة لحم الخنزير الرفيعة أو قصاصات لحم الخنزير)عرق السوس الأصفر والأخضرعرق السوس الأصفر والأخضر2(شتاء)زبدة غير مملحة ، ذابزبدة غير مملحة ، ذاب