صعوبةخبير
جاهز1 ساعة., 10 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة18
مجلة

فطائر الذرة الحلوة مع الطماطم المطبوخة ببطء

فطائر الذرة الحلوة مع الطماطم المطبوخة ببطء
الفطائر الذرة الحلوة مع الطماطم المطبوخة بطيئة هي لاكتو أوفو نباتي وصفة مع 4 حصص. حصة واحدة تحتوي على 526 سعرة حرارية, 14 جرام بروتين، و 25 غرام من الدهون. ل Serving 2.02 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 25% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. كان 148 شخصا سعداء بأنهم جربوا هذه الوصفة. هذه الوصفة من بي بي سي الطعام الجيد يتطلب الصواريخ ، ومسحوق الخبز ، وعصير الليمون ، والزبدة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 1 ساعة و 10 دقائق. يعمل بشكل جيد كطبق رئيسي مناسب للميزانية. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 73%. هذه النتيجة جيدة. وصفات مماثلة هي طماطم مطبوخة ببطء, الفطائر الحلوة التايلاندية، و فطائر الجمبري والذرة الحلوة.

تعليمات

1
تسخين الفرن إلى 150 درجة مئوية/130 درجة مئوية مروحة / غاز
المعدات التي سوف تستخدمها
سكر أصفر اللون ورشات متنوعةسكر أصفر اللون ورشات متنوعة
2
الموسم الطماطم (البندورة) ، إضافة قليل من السكر والمشوي لمدة 40 دقيقة. هذا وسوف تركز كل حلاوة الطبيعية ونكهة.
المكونات سوف تحتاج
نصف رطل من جبن الشيدر الحاد، مقطع إلى مكعباتنصف رطل من جبن الشيدر الحاد، مقطع إلى مكعبات
1 مزيج كعكة الشوكولاتة الذي يتم شراؤه من المتجر، مثل Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate، مخبوز وفقًا للتعليمات الموجودة على العلبة1 مزيج كعكة الشوكولاتة الذي يتم شراؤه من المتجر، مثل Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate، مخبوز وفقًا للتعليمات الموجودة على العلبة
3
في حالة استخدام الذرة الطازجة ، قشر القشور ، وقطع الحبوب بسكين ، ثم اطهيها في الماء المغلي لمدة 4-5 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
الذرة الطازجةالذرة الطازجة
1 كوب من الشعير اللؤلؤي الأبيض1 كوب من الشعير اللؤلؤي الأبيض
المعدات التي سوف تستخدمها
1 لفافة فاكهة صفراء1 لفافة فاكهة صفراء
4
استنزاف. ينخل الدقيق والبيكنج بودر في وعاء ، مما يجعل البئر في المنتصف.
المكونات سوف تحتاج
ملعقتان كبيرتان بالإضافة إلى ملعقتين صغيرتين من الزبدة الباردة، مقسمةملعقتان كبيرتان بالإضافة إلى ملعقتين صغيرتين من الزبدة الباردة، مقسمة
كيس كبير من رقائق التورتيلا بنكهة الليمونكيس كبير من رقائق التورتيلا بنكهة الليمون
المعدات التي سوف تستخدمها
بودنغ الليمون (أكواب بحجم وجبة خفيفة لكل منهما)بودنغ الليمون (أكواب بحجم وجبة خفيفة لكل منهما)
5
يضاف البيض والصفار ونصف الحليب. يخفق حتى يصبح ناعما ، ثم يخفق تدريجيا في الحليب والزبدة المتبقية. أضيفي الذرة والبصل الأخضر والفلفل وعصير الليمون والفيتا والأعشاب. الموسم ، مع الأخذ في الاعتبار فيتا هو مالح قليلا.
المكونات سوف تحتاج
البصل الأخضرالبصل الأخضر
أفوكادو هاس مهروس قليلاًأفوكادو هاس مهروس قليلاً
ألوان الطعام والسكريات الملونة اختياريةألوان الطعام والسكريات الملونة اختيارية
كوب واحد من الثوم المفرومكوب واحد من الثوم المفروم
رقائق الخشب المنقوعة (الميكيت أو الهيكوري أو الألدر)، اختياريةرقائق الخشب المنقوعة (الميكيت أو الهيكوري أو الألدر)، اختيارية
1/3 كوب من مسحوق الكاكاو من هيرشي1/3 كوب من مسحوق الكاكاو من هيرشي
ذرة صفراء أو بيضاء أو ذرة صغيرة طازجة أو مجمدة، مذابةذرة صفراء أو بيضاء أو ذرة صغيرة طازجة أو مجمدة، مذابة
(10 إلى 12 بوصة) فاكهة الفراولة بالقدم(10 إلى 12 بوصة) فاكهة الفراولة بالقدم
أوراق سلطة مختلطة، مغسولة ومجففة بالمجففأوراق سلطة مختلطة، مغسولة ومجففة بالمجفف
3/4 كوب من بسكويت أوريو المفروم3/4 كوب من بسكويت أوريو المفروم
المعدات التي سوف تستخدمها
بسكويت أوريو المفرومبسكويت أوريو المفروم
6
تسخين وزيت خفيف مقلاة ثقيلة. أسقط 2-3 ملاعق كبيرة من الخليط في المقلاة واقليها على نار متوسطة لمدة 3 دقائق لكل جانب ، أو حتى يصبح لونها بنيا ذهبيا ويتم طهيها بالكامل.
المكونات سوف تحتاج
رفيع-رفيع-
المعدات التي سوف تستخدمها
طماطم مقطعة، اختياريطماطم مقطعة، اختياري
7
نقل إلى الفرن وتكرار مع الخليط المتبقية يجعل حوالي 1
المعدات التي سوف تستخدمها
سكر أصفر اللون ورشات متنوعةسكر أصفر اللون ورشات متنوعة
8
وسوف تبقي جيدا مثل هذا لبضع ساعات ، إذا كنت تريد أن تجعل لهم المقبلة.
9
بالنسبة للسلطة ، اخلطي الزيتون والأعشاب والصواريخ معا.
المكونات سوف تحتاج
عجينة خبز الذرةعجينة خبز الذرة
صدور الدجاج المشويةصدور الدجاج المشوية
رقائق الخشب المنقوعة (الميكيت أو الهيكوري أو الألدر)، اختياريةرقائق الخشب المنقوعة (الميكيت أو الهيكوري أو الألدر)، اختيارية
10
رذاذ مع النفط وعصير الليمون.
المكونات سوف تحتاج
أفوكادو هاس مهروس قليلاًأفوكادو هاس مهروس قليلاً
رفيع-رفيع-
11
قدمي الفطائر مع السلطة وأنصاف الطماطم وكريمة الأفوكادو.
المكونات سوف تحتاج
1 فلفل أربول مجفف1 فلفل أربول مجفف
نصف رطل من جبن الشيدر الحاد، مقطع إلى مكعباتنصف رطل من جبن الشيدر الحاد، مقطع إلى مكعبات
ألوان الطعام والسكريات الملونة اختياريةألوان الطعام والسكريات الملونة اختيارية