فطائر الدجاج الآسيوية وكستناء الماء
بحاجة الى خالي من الغلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، ومشروب كامل 30? يمكن أن تكون فطائر الدجاج الآسيوية وكستناء الماء وصفة رائعة لتجربتها. ل Serving 1.27 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 13% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. حصة واحدة تحتوي على 198 سعرة حرارية, 20 جرام بروتين، و 11 جرام دهون. هذه الوصفة تخدم 6. إذا كان لديك ملح وزيت نباتي وكستناء ماء وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 20 دقيقة. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 42%. هذه النتيجة صلبة. حاول فطائر الدجاج الآسيوية وكستناء الماء, فطائر الدجاج الآسيوية وكستناء الماء، و دجاج متبل وكرات لحم كستناء الماء لوصفات مماثلة.
تعليمات
معدات خاصة: 6 (8 بوصة) أسياخ خشبية
يضاف كستناء الماء والبصل الأخضر والهالبينو إلى محضر الطعام ويخفق حتى يفرم ناعما.
انقله إلى وعاء مع الدجاج مع الكزبرة والملح. تحريك جنبا إلى جنب مع يديك حتى مجتمعة فقط. شكل الخليط في فطائر 18 (قطرها 2 بوصة) على ورقة الخبز ، ثم خيط 3 فطائر من خلال جوانبها على كل سيخ.
سخني 1 ملعقة صغيرة من الزيت في مقلاة غير لاصقة مقاس 12 بوصة على نار معتدلة حتى تصبح ساخنة ولكن لا تدخن ، ثم انقلي 3 أسياخ من الفطائر باستخدام ملعقة معدنية كبيرة إلى المقلاة واطهيها حتى تصبح ذهبية اللون وطهيها بالكامل ، حوالي 3 دقائق على كل جانب.
نقل إلى طبق والحفاظ على الدفء ، مغطاة احباط.
أضف ملعقة صغيرة من الزيت المتبقي إلى المقلاة واطهي الفطائر المتبقية بنفس الطريقة.