فطائر الجوز والكوسا والكسكس مع صلصة جوز الهند والفول السوداني

الجوز الاسكواش والكسكس الفطائر مع صلصة جوز الهند والفول السوداني قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. تخدم هذه الوصفة 2 وتكلف 3.07 دولار لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 15 جرام بروتين, 45 جرام دهون، وما مجموعه 642 سعرة حرارية. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 37 دقيقة. 1 شخص وجد هذه الوصفة لذيذة ومرضية. توجه إلى المتجر واحصل على الزبدة والريحان التايلاندي وصلصة الصويا وبعض الأشياء الأخرى لتحضيرها اليوم. لاستخدام زيت الزيتون يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع موز سوتيه ، جرانولان وزبادي بارفيه كحلوى. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 62%. هذه النتيجة جيدة جدا. حاول فطائر الكينوا بالجوز والكوسا مع صلصة التوت البري والبرتقال, صلصة الفول السوداني الغينية مع الجوز الاسكواش، و اسكواش الجوز والسلق في صلصة الهريسة بجوز الهند الحارة لوصفات مماثلة.