فطائر الجزر والزنجبيل المبشورة مع صلصة الغمس الآسيوية
قد تكون فطائر الجزر والزنجبيل المبشورة مع صلصة الغمس الآسيوية مجرد طبق جانبي تبحث عنه. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 6 جرام بروتين, 6 غرام من الدهون، وما مجموعه 158 سعرة حرارية. تخدم هذه الوصفة خالية من الألبان 4 والتكاليف 73 سنتا لكل وجبة. وسوف يكون ضرب في الخاص بك سوبر السلطانية حدث. فقط عدد قليل من الناس صنعوا هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. توجه إلى المتجر واختر زيت الكانولان والزنجبيل والبصل الأخضر وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 48%. هذه النتيجة جيدة جدا. حاول فطائر البصل الأخضر مع صلصة غمس الزنجبيل, لفائف الربيع مع صلصة الجزر والزنجبيل، و لفائف الربيع مع صلصة الجزر والزنجبيل لوصفات مماثلة.
تعليمات
لتحضير الفطائر ، اخلطي أول 4 مكونات في وعاء كبير.
يمزج بديل البيض ووجبة التكسير والملح في وعاء صغير.
يضاف خليط البيض إلى خليط الجزر.
سخني 1 1/2 ملعقة صغيرة من الزيت في صينية غير لاصقة أو مقلاة كبيرة غير لاصقة مغطاة برذاذ الطهي على نار متوسطة منخفضة. باستخدام حوالي 1/4 كوب الخليط لكل فطيرة ، ملعقة 4 الفطائر على مقلاة ساخنة ، ونشر كل إلى قطر 4 بوصة. يطهى لمدة 4 دقائق على كل جانب أو حتى يتحول لون القاع إلى اللون البني الفاتح ويطهى بالكامل.
الحرارة المتبقية 1 1/2 ملاعق صغيرة من الزيت في المقلاة ؛ كرر الإجراء مع الخليط المتبقي.
مقبلات مع شرائح البصل الأخضر ، إذا رغبت في ذلك.
لتحضير صلصة الغمس ، اخلطي صلصة الصويا والمكونات المتبقية في وعاء صغير ، وقلبي بالمضرب.