فطائر التونة / البرغر على الطريقة اليابانية

فطائر التونة / البرغر قد يكون النمط الياباني مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 537 سعرة حرارية, 52 جرام بروتين، و 31 جرام دهون كل. ل Serving 7.98 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 39% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. بل هو الثمن وصفة لمحبي الطعام الياباني. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 28 دقيقة. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. مزيج من البانكو ، خردل ديجون ، فصوص الثوم ، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة شهية للغاية. لاستخدام زيت الزيتون يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع موز سوتيه ، جرانولان وزبادي بارفيه كحلوى. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالية من الألبان وبيسكاتاريان النظام الغذائي. مع ملعقة النتيجة 83%، هذا الطبق مذهل. وصفات مماثلة هي فطائر التونة البرغر الكعك.....شيء من هذا القبيل, نوط التونة-الطريقة اليابانية، و باستا الفطر والتونة على الطريقة اليابانية.