فطائر البطاطس مع لحم الخنزير المقدد والبصل
قد تكون فطائر البطاطس مع لحم الخنزير المقدد والبصل وصفة جيدة لتوسيع مجموعة الأطباق الجانبية. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 7 جرام بروتين, 9 غرام من الدهون، وما مجموعه 172 سعرة حرارية. تخدم هذه الوصفة 6 وتكلف 45 سنتا لكل وجبة. فقط عدد قليل من الناس صنعوا هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع منتجات الألبان مجانا النظام الغذائي. إذا كان لديك لحم الخنزير المقدد والبصل والدقيق وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 1 ساعة و 10 دقائق. عموما ، هذه الوصفة يكسب لا مذهلة جدا ملعقة النتيجة من 31%. وصفات مماثلة تشمل سلطة البطاطس المحمصة مع البصل بالكراميل ولحم الخنزير المقدد, يخنة البطاطس مع الزيتون والفطر ولحم الخنزير المقدد والبصل، و لحم الغزال الخاصرة مع البطاطا الحلوة والبصل اللؤلؤ ، ولحم الخنزير المقدد المدخن.
تعليمات
أحضر قدرا كبيرا من الماء المملح قليلا حتى يغلي.
ضعي البطاطس في محضر الطعام ، واخفقيها حتى تفرم جيدا.
إضافة البيض ، والنبض عدة مرات للجمع.
اخلطي كمية كافية من الدقيق لعمل عجينة سميكة جدا.
ضع العجين بملعقة في الماء المغلي. يغلي حتى ينضج ، حوالي 20 دقيقة (حسب الحجم).
استنزاف ، ووضع الزلابية جانبا.
ضعي لحم الخنزير المقدد المفروم والبصل في مقلاة على نار متوسطة. طهي بضع دقائق حتى يطلق لحم الخنزير المقدد الدهون.
توضع الزلابية الساخنة في المقلاة ؛ يطهى حتى يصبح لحم الخنزير المقدد هشا ويحمر البصل والزلابية.