صعوبةبجد
جاهز1 ساعة., 10 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة7
أنواع الأطباقطبق جانبي
مجلة

فطائر البطاطس مع لحم الخنزير المقدد والبصل

فطائر البطاطس مع لحم الخنزير المقدد والبصل
قد تكون فطائر البطاطس مع لحم الخنزير المقدد والبصل وصفة جيدة لتوسيع مجموعة الأطباق الجانبية. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 7 جرام بروتين, 9 غرام من الدهون، وما مجموعه 172 سعرة حرارية. تخدم هذه الوصفة 6 وتكلف 45 سنتا لكل وجبة. فقط عدد قليل من الناس صنعوا هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع منتجات الألبان مجانا النظام الغذائي. إذا كان لديك لحم الخنزير المقدد والبصل والدقيق وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 1 ساعة و 10 دقائق. عموما ، هذه الوصفة يكسب لا مذهلة جدا ملعقة النتيجة من 31%. وصفات مماثلة تشمل سلطة البطاطس المحمصة مع البصل بالكراميل ولحم الخنزير المقدد, يخنة البطاطس مع الزيتون والفطر ولحم الخنزير المقدد والبصل، و لحم الغزال الخاصرة مع البطاطا الحلوة والبصل اللؤلؤ ، ولحم الخنزير المقدد المدخن.

تعليمات

1
أحضر قدرا كبيرا من الماء المملح قليلا حتى يغلي.
المكونات سوف تحتاج
المياهالمياه
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
2
ضعي البطاطس في محضر الطعام ، واخفقيها حتى تفرم جيدا.
المكونات سوف تحتاج
البطاطاالبطاطا
المعدات التي سوف تستخدمها
محضر طعاممحضر طعام
3
إضافة البيض ، والنبض عدة مرات للجمع.
المكونات سوف تحتاج
البيضالبيض
4
صب الخليط في وعاء كبير.
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
5
اخلطي كمية كافية من الدقيق لعمل عجينة سميكة جدا.
المكونات سوف تحتاج
العجينالعجين
دقيق لجميع الأغراضدقيق لجميع الأغراض
6
ضع العجين بملعقة في الماء المغلي. يغلي حتى ينضج ، حوالي 20 دقيقة (حسب الحجم).
المكونات سوف تحتاج
العجينالعجين
المياهالمياه
7
استنزاف ، ووضع الزلابية جانبا.
8
ضعي لحم الخنزير المقدد المفروم والبصل في مقلاة على نار متوسطة. طهي بضع دقائق حتى يطلق لحم الخنزير المقدد الدهون.
المكونات سوف تحتاج
بيكونبيكون
البصلالبصل
المعدات التي سوف تستخدمها
مقلاةمقلاة
9
توضع الزلابية الساخنة في المقلاة ؛ يطهى حتى يصبح لحم الخنزير المقدد هشا ويحمر البصل والزلابية.
المكونات سوف تحتاج
البصلالبصل
بيكونبيكون
المعدات التي سوف تستخدمها
مقلاةمقلاة