صعوبةعادي
جاهز22 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة33
أنواع الأطباقطبق جانبي
مجلة

فطائر البطاطس البارميزان

فطائر البطاطس البارميزان
قد تكون فطائر البطاطس البارميزان مجرد اليهودية وصفة كنت تبحث عنه. هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 122 سعرة حرارية, 6 جرام بروتين، و 3 غرام من الدهون كل. ل 31 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 9% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. لم يحب الكثير من الناس هذا الطبق الجانبي حقا. يمكن الاستمتاع بها في أي وقت ، لكنها جيدة بشكل خاص من أجل هانوكا. إذا كان لديك البطاطس والبصل الأخضر وجبن البارميزان وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 22 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 49%. هذه النتيجة صلبة. حاول شرائح البطاطس (فطائر البطاطس الهندية المحشوة باللحم), أرز أربوريو ، بارميزان ، وفطائر البازلاء الخضراء، و لاتكس البطاطس المقرمشة (فطائر البطاطس) لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
يمزج البطاطس والثوم المعمر وبياض البيض و 2 ملاعق كبيرة من فتات الخبز في وعاء كبير.
المكونات سوف تحتاج
1 إلى 2 فلفل حار، منزوع البذور ومقطع1 إلى 2 فلفل حار، منزوع البذور ومقطع
آيس كريم فانيليا قليل الدسم، اختياريآيس كريم فانيليا قليل الدسم، اختياري
رقائق الخضار المختلطة، أو حسب الرغبةرقائق الخضار المختلطة، أو حسب الرغبة
(يفضل شرائح سمك التونة البيضاء الصلبة من نوع Bumble Bee Prime)(يفضل شرائح سمك التونة البيضاء الصلبة من نوع Bumble Bee Prime)
المعدات التي سوف تستخدمها
أنبوبان (16-1/2 أونصة لكل منهما) من عجينة بسكويت زبدة الفول السوداني المبردة، طريةأنبوبان (16-1/2 أونصة لكل منهما) من عجينة بسكويت زبدة الفول السوداني المبردة، طرية
2
الجمع بين 2 ملعقة طعام فتات الخبز والجبن على طبق صغير. قسم خليط البطاطس إلى 8 أجزاء متساوية (1/4 كوب) ؛ نعرات في خليط فتات الخبز ، وتشكيل كل جزء في فطيرة بسمك 1/4 بوصة.
المكونات سوف تحتاج
1 إلى 2 فلفل حار، منزوع البذور ومقطع1 إلى 2 فلفل حار، منزوع البذور ومقطع
4-1/2 كوب من جبن الشيدر المبشور4-1/2 كوب من جبن الشيدر المبشور
رقائق الخضار المختلطة، أو حسب الرغبةرقائق الخضار المختلطة، أو حسب الرغبة
3
سخني 1 ملعقة صغيرة زيت في مقلاة كبيرة غير لاصقة.
المكونات سوف تحتاج
كريمة مخفوقة أو آيس كريم فانيليا وجوز البقان المحمص الإضافي، اختياريكريمة مخفوقة أو آيس كريم فانيليا وجوز البقان المحمص الإضافي، اختياري
المعدات التي سوف تستخدمها
روبيان مقلي ومقشرروبيان مقلي ومقشر
4
أضف 4 فطائر ؛ يطهى لمدة 3-4 دقائق على كل جانب أو حتى يصبح لونه ذهبيا. كرر مع 1 ملعقة صغيرة من الزيت والباقي 4 فطائر.
المكونات سوف تحتاج
كريمة مخفوقة أو آيس كريم فانيليا وجوز البقان المحمص الإضافي، اختياريكريمة مخفوقة أو آيس كريم فانيليا وجوز البقان المحمص الإضافي، اختياري
5
قدمي الفطائر ساخنة مع عصير التفاح والقشدة الحامضة قليلة الدسم.
المكونات سوف تحتاج
كريم حامض خفيفكريم حامض خفيف
1 رطل من سجق القيقب، سائب أو مستخرج من غلاف رابط كبير1 رطل من سجق القيقب، سائب أو مستخرج من غلاف رابط كبير