فطائر أرز سريعة ولذيذة

بحاجة الى طبق جانبي نباتي وخالي من الغلوتين ومنتجات الألبان? يمكن أن تكون فطائر الأرز السريعة واللذيذة وصفة ممتازة لتجربتها. ل 19 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 3% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. حصة واحدة تحتوي على 92 سعرة حرارية, 3 جرام بروتين، و 1 غرام من الدهون. هذه الوصفة تخدم 4. توجه إلى المتجر والتقاط زيت كانولان والأرز والبصل وبعض الأشياء الأخرى لجعله اليوم. هذه الوصفة محبوبة من قبل 4 عشاق الطعام والطهاة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 15 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 22%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. وصفات مماثلة تشمل فطيرة دجاج سريعة ولذيذة, تشيزستيك الغواصات-سريعة ولذيذة، و ديب كويك اند تيستي غولاش.