فريتاتا البطاطس

لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الرئيسية ، لذا جرب فريتاتان البطاطس. هذه الوصفة تخدم 8. حصة واحدة تحتوي على 229 سعرة حرارية, 13 جرام بروتين، و 12 غرام من الدهون. ل 73 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 15% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ، خال من منتجات الألبان ، وكامل 30 النظام الغذائي. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. مزيج من النقانق لحم الخنزير السائبة والبطاطا والفلفل ، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يلزم لجعل هذه الوصفة شهي جدا. لاستخدام ما يصل البطاطا يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع الكعكات البطاطا الحلوة كحلوى. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 44%. هذه النتيجة جيدة. حاول فريتاتا لحم الخنزير والبطاطس, فريتاتا البطاطس، و لحم الخنزير والبطاطا فريتاتا لوصفات مماثلة.