صعوبةخبير
جاهز4 ساعة
حصص6
نقاط الصحة40
أنواع الأطباقطبق جانبي
مجلة

فروماج بلان-لحم الخنزير المحشو الخاصرة مشوي

فروماج بلان-لحم الخنزير المحشو الخاصرة مشوي
بحاجة الى طبق جانبي خال من الغلوتين? فروماج بلان-محشوة لحم الخنزير الخاصرة المشوي يمكن أن يكون وصفة هائلة لمحاولة. هذه الوصفة تخدم 6. ل Serving 2.14 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 27% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. حصة واحدة تحتوي على 220 سعرة حرارية, 9 جرام بروتين، و 19 غرام من الدهون. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 4 ساعات. إذا كان لديك ملح وزيت زيتون وقشر ليمون وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 77%. هذه النتيجة صلبة. وصفات مماثلة تشمل قبعات الفطر محشوة الكراث و فروماج بلان, محشوة لحم الخنزير الخاصرة مشوي، و لحم الخنزير الخاصرة مشوي مع التفاح المحشو باليام.

تعليمات

1
ضع الشواء على سطح عملك مع جانب واحد طويل باتجاهك. باستخدام سكين حاد ، قم بعمل قطع أفقي في الشواء بالطول بمقدار الثلث لأسفل من الأعلى وعلى طول الطريق من النهاية إلى النهاية. لا تقطع على طول الطريق إلى الجانب الآخر; قطع فقط إلى داخل بوصة من الجانب الآخر. لقد خلقت للتو رفرف مثل غلاف كتاب. فتح هذا رفرف.
المعدات التي سوف تستخدمها
2 1/2 كوب مرق دجاج، بالإضافة إلى المزيد لتخفيف المرق وتكثيفه2 1/2 كوب مرق دجاج، بالإضافة إلى المزيد لتخفيف المرق وتكثيفه
2
لعمل القطع التالي ، اضغط على الجانب المسطح من السكين على الجزء الداخلي من تلك السديلة. باستخدام طرف السكين ، قم بعمل قطع 2 بوصة لأسفل على طول الشواء بالكامل. الآن ضع السكين الخاص بك ، شفرة أسفل ، في قطع كنت قد قدمت للتو. قم بإنشاء غلاف كتابك الثاني عن طريق قطع الجزء السميك المتبقي من اللحم بقطع أفقي تماما مثل القطع الأول الذي قمت به, إلى داخل بوصة من الجانب. فتح هذا رفرف. يجب أن يكون لديك قطعة واحدة مسطحة من اللحم بسمك 1 بوصة.
المكونات سوف تحتاج
مانجو مقشرة ومقطعة إلى مكعبات صغيرةمانجو مقشرة ومقطعة إلى مكعبات صغيرة
المعدات التي سوف تستخدمها
2 1/2 كوب مرق دجاج، بالإضافة إلى المزيد لتخفيف المرق وتكثيفه2 1/2 كوب مرق دجاج، بالإضافة إلى المزيد لتخفيف المرق وتكثيفه
3
ضع غلاف بلاستيكي أو ورق جزار فوق اللحم وقم بضربه برفق باستخدام مدقة لحم أو أي شيء ثقيل آخر مثل الطماطم المعلبة, بسمك حوالي بوصة. يجب أن يكون اللحم قطعة واحدة مسطحة نسبيا. إذا لم يتم وضعه بشكل مسطح ، فقم بعمل جروح صغيرة في الأجزاء السميكة ؛ هذا سوف يساعد. الملح والفلفل على جانبي اللحم. غطيها وضعيها في الثلاجة لمدة 1 ساعة على الأقل وحتى 8 ساعات.
المكونات سوف تحتاج
الطماطم المعلبةالطماطم المعلبة
1 كوب أرز بري، مغسول جيداً1 كوب أرز بري، مغسول جيداً
مانجو مقشرة ومقطعة إلى مكعبات صغيرةمانجو مقشرة ومقطعة إلى مكعبات صغيرة
أجبان مختلطة مبشورة، مثل أجبان التاكوأجبان مختلطة مبشورة، مثل أجبان التاكو
المعدات التي سوف تستخدمها
3 أكواب من فتات خبز البانكو3 أكواب من فتات خبز البانكو
مثل الجبن للتاكومثل الجبن للتاكو
4
تحضير خليط الجبن:في وعاء صغير ، اخلطي بلان فروماج والثوم وقشر الليمون. توضع جانبا. (يمكنك جعل هذا يصل إلى 24 ساعة قبل الموعد المحدد. غطيها وضعيها في الثلاجة.)
المكونات سوف تحتاج
الفضة لا مثيل لهاالفضة لا مثيل لها
صلصة التوت البري، للتقديمصلصة التوت البري، للتقديم
حفنة من السبانخ الطازجة (حواليحفنة من السبانخ الطازجة (حوالي
المعدات التي سوف تستخدمها
علبة فاصوليا خضراء على الطريقة الفرنسية، مصفاةعلبة فاصوليا خضراء على الطريقة الفرنسية، مصفاة
1
سخني 1 ملعقة كبيرة من الزيت في مقلاة كبيرة على نار متوسطة.
المكونات سوف تحتاج
4 ملاعق كبيرة من الزبدة، مقطعة إلى مكعبات بحجم 1/2 بوصة4 ملاعق كبيرة من الزبدة، مقطعة إلى مكعبات بحجم 1/2 بوصة
المعدات التي سوف تستخدمها
سفرجل - مقشر ومقطع إلى شرائحسفرجل - مقشر ومقطع إلى شرائح
2
يضاف البروكلي ، ويغطى ويطهى مع التحريك من حين لآخر ، حتى يصبح طريا ولكنه لا يزال متماسكا مع اللدغة ، حوالي 10 دقائق (إذا كان ملتصقا بالمقلاة ، أضف القليل من الماء).
المكونات سوف تحتاج
بروكلي راببروكلي راب
معكرونة باتشيري (أنبوب كبير) يبلغ طولها حوالي 2.5 بوصة وعرضها 2 بوصةمعكرونة باتشيري (أنبوب كبير) يبلغ طولها حوالي 2.5 بوصة وعرضها 2 بوصة
المعدات التي سوف تستخدمها
سفرجل - مقشر ومقطع إلى شرائحسفرجل - مقشر ومقطع إلى شرائح
3
إضافة رقائق الفلفل والملح حسب الذوق. توضع جانبا لتبرد.
المكونات سوف تحتاج
8 (تحت 12) جمبري8 (تحت 12) جمبري
(أنبوب كبير)(أنبوب كبير)
4
سخن الفرن إلى 375 درجة فهرنهايت.
المعدات التي سوف تستخدمها
حزمة الذرة المجمدة، مذابة، استنزافحزمة الذرة المجمدة، مذابة، استنزاف
1
ضع الشواء على سطح عملك مع جانب واحد طويل أقرب إليك.
2
ضعي شرائح البروسسيوتو على اللحم لتغطية معظم السطح. انشر خليط فروماج بلان بعناية فوق بروسسيوتو, ترك حد 1 بوصة حول الشواء.
المكونات سوف تحتاج
بروسسيوتوبروسسيوتو
فلفل أسود مطحون طازج (حسب الرغبة)فلفل أسود مطحون طازج (حسب الرغبة)
مانجو مقشرة ومقطعة إلى مكعبات صغيرةمانجو مقشرة ومقطعة إلى مكعبات صغيرة
3
وضع القرنبيط راب بالطول أسفل وسط خليط الجبن.
المكونات سوف تحتاج
بروكلي راببروكلي راب
صلصة التوت البري، للتقديمصلصة التوت البري، للتقديم
4
بدءا من جانب اللحم الأقرب إليك ، لف اللحم برفق بعيدا عنك لإحاطة الحشوة. باستخدام سلسلة المطبخ ، اربط الشواء كل 1 بوصة للتأكد من بقائه مغلقا. (ملاحظة: إذا كان من الصعب جدا لف اللحم ، فما عليك سوى إزالة 1 أو 2 من سيقان البروكلي.)
المكونات سوف تحتاج
بروكلي راببروكلي راب
مانجو مقشرة ومقطعة إلى مكعبات صغيرةمانجو مقشرة ومقطعة إلى مكعبات صغيرة
دراج اللؤلؤة البيضاءدراج اللؤلؤة البيضاء
المعدات التي سوف تستخدمها
خيوط الجزارخيوط الجزار
5
في مقلاة سوت مقاومة للفرن كبيرة بما يكفي لحمل اللحم ، قم بتسخين 2 ملعقة طعام من الزيت المتبقي على نار متوسطة عالية.
المكونات سوف تحتاج
مانجو مقشرة ومقطعة إلى مكعبات صغيرةمانجو مقشرة ومقطعة إلى مكعبات صغيرة
4 ملاعق كبيرة من الزبدة، مقطعة إلى مكعبات بحجم 1/2 بوصة4 ملاعق كبيرة من الزبدة، مقطعة إلى مكعبات بحجم 1/2 بوصة
المعدات التي سوف تستخدمها
سفرجل - مقشر ومقطع إلى شرائحسفرجل - مقشر ومقطع إلى شرائح
6
يضاف الشواء ، وباستخدام الملقط ، يتحول باستمرار إلى اللون البني بالتساوي من جميع الجوانب. سيستغرق ذلك حوالي 10 دقائق. بمجرد أن يصبح الجزء الخارجي من اللحم بني فاتح ، انقل المقلاة إلى الفرن.
المكونات سوف تحتاج
مانجو مقشرة ومقطعة إلى مكعبات صغيرةمانجو مقشرة ومقطعة إلى مكعبات صغيرة
المعدات التي سوف تستخدمها
4 أونصات من جبن حليب البقر المعتق عالي الجودة، مثل جبن بيتشر الرائد، المبشور4 أونصات من جبن حليب البقر المعتق عالي الجودة، مثل جبن بيتشر الرائد، المبشور
حزمة الذرة المجمدة، مذابة، استنزافحزمة الذرة المجمدة، مذابة، استنزاف
سفرجل - مقشر ومقطع إلى شرائحسفرجل - مقشر ومقطع إلى شرائح
7
يطهى لمدة 40 إلى 45 دقيقة أو حتى يتراوح حجم اللحم بين 148 درجة فهرنهايت و 153 درجة فهرنهايت على مقياس حرارة اللحم ويصبح اللحم صلبا ولكن ليس صلبا.
المكونات سوف تحتاج
مانجو مقشرة ومقطعة إلى مكعبات صغيرةمانجو مقشرة ومقطعة إلى مكعبات صغيرة
المعدات التي سوف تستخدمها
صلصة زيت السمسم الحارةصلصة زيت السمسم الحارة
8
أخرج اللحم من الفرن واتركه يرتاح لمدة 10 دقائق. شريحة وخدمة.
المكونات سوف تحتاج
مانجو مقشرة ومقطعة إلى مكعبات صغيرةمانجو مقشرة ومقطعة إلى مكعبات صغيرة
المعدات التي سوف تستخدمها
حزمة الذرة المجمدة، مذابة، استنزافحزمة الذرة المجمدة، مذابة، استنزاف
9
المادة فار
10
اكتب_27_البيانات = {};
11
المادة
12
اكتب 27_البيانات.بداية_خطوة_خطوة_صور = 0;