فرن السمك ورقائق البطاطس

انسَ الخروج لتناول الطعام أو طلب الوجبات الجاهزة في كل مرة تشتهي فيها الطعام الأمريكي. حاول صنع السمك ورقائق البطاطس بالفرن في المنزل. مقابل 2.95 دولارًا لكل وجبة ، تحصل على طبق جانبي يقدم 4 أشخاص. تحتوي الحصة الواحدة على 429 سعرة حرارية ، و27 جرامًا من البروتين ، و 8 جرامًا من الدهون . يتم تقديمه لك من قبل Taste of Home. 1 شخص كانوا سعداء بتجربة هذه الوصفة. مزيج من البطاطس المخبوزة وجبنة البارميزان وصلصة التارتار وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة جدًا. من التحضير إلى الطبق، تستغرق هذه الوصفة حوالي 50 دقيقة . إنه خيار جيد إذا كنت تتبع نظامًا غذائيًا نباتيًا . مع أخذ جميع العوامل بعين الاعتبار، حصلت هذه الوصفة على درجة 72% ، وهو أمر جيد. جرب السمك والبطاطا المقلية بالفرن ، والسمك والبطاطا المقلية بالفرن ، والسمك والبطاطا المخبوزة بالفرن للحصول على وصفات مماثلة.