فرك جاف حلو وحار على الأضلاع أو السلمون

لا يمكنك أبدا تناول الكثير من وصفات التتبيلة، لذا جرب فرك جاف حلو وحار على الأضلاع أو سمك السلمون. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 91 جرام بروتين, 57 جرام دهون، وما مجموعه 1014 سعرة حرارية. هذه الوصفة تخدم 4. ل 8.5 دولار لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 54% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جعلت 13 شخصا هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. إذا كان لديك مسحوق الفلفل الحار المطحون والفلفل وبذور الكرفس وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 14 دقيقة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ومنتجات الألبان النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 93%. هذه النتيجة رائعة. وصفات مماثلة هي أفضل فرك التوابل الجافة للدجاج ولحم البقر ولحم الخنزير, ضلوع حلوة وحارة، و ضلوع باربيكيو سويت ان سبايسي.