صعوبةبجد
جاهز45 الدقائق
حصص3
نقاط الصحة26
مجلة

فرقعة كرم مع الروبيان

فرقعة كرم مع الروبيان
فرقعة كرم مع الروبيان قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. حصة واحدة تحتوي على 338 سعرة حرارية, 23 جرام بروتين، و 7 غرام من الدهون. تخدم هذه الوصفة 3 وتكلف 2.94 دولار لكل وجبة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. توجه إلى المتجر والتقط براعم الفاصوليا وصلصة السمك المتبلة ونشا الذرة وبعض الأشياء الأخرى لتحضيرها اليوم. لاستخدام ما يصل نشا الذرة هل يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع بودنغ نشا الذرة بالشوكولاتة كحلوى. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 79%. هذه النتيجة صلبة. حاول كريمي الروبيان وجبن الماعز, سايغون كرم مع الجمبري ولحم الخنزير المقدد والبصل الأخضر، و بي-إن إتش إكس شيمو (كريب فيتنامي لذيذ محشو بالجمبري والفطر) لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
في وعاء ، اخلطي دقيق الأرز ونشا الذرة والكركم.
المكونات سوف تحتاج
دقيق الأرزدقيق الأرز
الكركمالكركم
المعدات التي سوف تستخدمها
حلوى بيتشي-أوحلوى بيتشي-أو
2
إضافة 1 كوب ماء (انظر الملاحظات) وحليب جوز الهند ، وخفقت لمزج. ضجة في البصل الأخضر.
المكونات سوف تحتاج
1 بصلة حمراء متوسطة إلى كبيرة الحجم، مقطعة إلى مكعبات1 بصلة حمراء متوسطة إلى كبيرة الحجم، مقطعة إلى مكعبات
كوب من صدور الديك الرومي المطبوخة والممزقةكوب من صدور الديك الرومي المطبوخة والممزقة
شريحة واحدة من قشر الليمونشريحة واحدة من قشر الليمون
المعدات التي سوف تستخدمها
عبوة واحدة (3.3 أونصة) من مزيج بودنغ الشوكولاتة البيضاء الفوريعبوة واحدة (3.3 أونصة) من مزيج بودنغ الشوكولاتة البيضاء الفوري
3
ضع مقلاة غير لاصقة مقاس 12 بوصة (حوالي 10 بوصات عبر القاع) على نار عالية. عندما مقلاة ساخنة ، إضافة 1 ملعقة صغيرة من الزيت والميل إلى أسفل معطف.
المكونات سوف تحتاج
بصل أصفر مقشر ومقطع إلى نصفين ومقطع إلى شرائح بسمك 1/2 بوصةبصل أصفر مقشر ومقطع إلى نصفين ومقطع إلى شرائح بسمك 1/2 بوصة
المعدات التي سوف تستخدمها
جبنة شيدر ثلاثية مبشورة من كرافت® مع لمسة من فيلادلفيا®، مقسمةجبنة شيدر ثلاثية مبشورة من كرافت® مع لمسة من فيلادلفيا®، مقسمة
4
يقلب خليط دقيق الأرز حتى يمتزج.
المكونات سوف تحتاج
دقيق الأرزدقيق الأرز
5
صب 1/2 كوب الخليط في عموم في كل مرة وإمالة عموم لتغطية كامل القاع بالتساوي.
المعدات التي سوف تستخدمها
جبنة شيدر ثلاثية مبشورة من كرافت® مع لمسة من فيلادلفيا®، مقسمةجبنة شيدر ثلاثية مبشورة من كرافت® مع لمسة من فيلادلفيا®، مقسمة
6
وزعي 1/3 من براعم الفاصوليا و 1/3 من الجمبري بالتساوي على نصف الكريب. يطهى ، مكشوفا ، حتى يصبح الكريب بنيا ومقرمشا في القاع ، من 7 إلى 10 دقائق. قم بطي الجانب العادي فوق الجانب المملوء ، ثم حرك الكريب على طبق فرن. الدفء في 200 العادية أو الفرن الحراري تصل إلى 25 دقيقة. كرر لطهي 2 نسيج أكثر.
المكونات سوف تحتاج
3 قطرات من صلصة الصويا3 قطرات من صلصة الصويا
الكريبالكريب
2 ملعقة صغيرة من معجون الفلفل الأحمر التايلاندي2 ملعقة صغيرة من معجون الفلفل الأحمر التايلاندي
المعدات التي سوف تستخدمها
زنجبيل متبلور، مفروم أو مبشور؟ في ممر الطعام الآسيويزنجبيل متبلور، مفروم أو مبشور؟ في ممر الطعام الآسيوي
7
أضف صلصة السمك المتبل حسب الرغبة
المكونات سوف تحتاج
صلصة السمكصلصة السمك