فرفال مع الدجاج والطماطم والبصل بالكراميل وجبن الماعز

فرفال مع الدجاج والطماطم والبصل بالكراميل وجبن الماعز قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. حصة واحدة تحتوي على 375 سعرة حرارية, 21 جرام بروتين، و 12 غرام من الدهون. ل Serving 3.0 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 22% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 6. هذه الوصفة من إبيكوريوس لديها 1 المشجعين. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. إذا كان لديك خل نبيذ شيري وأوراق الريحان والطماطم الموروثة وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام ما يصل النبيذ الأبيض الجاف يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع النبيذ الأبيض الزبادي المجمد كحلوى. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 61%. هذه النتيجة صلبة. وصفات مماثلة تشمل فرفال مع الدجاج والطماطم والبصل بالكراميل والماعز ج, البلطي البصل بالكراميل الطماطم وجبن الماعز، و كاساديلا السبانخ وجبن الماعز مع البصل بالكراميل والطماطم المجففة بالشمس.