صعوبةبجد
جاهز50 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة9
مجلة

فرفال في صلصة الكريمة مع الطماطم المجففة بالشمس

فرفال في صلصة الكريمة مع الطماطم المجففة بالشمس
فرفال في صلصة كريم مع الطماطم المجففة الشمس هو نباتي الطبق الرئيسي. ل Serving 2.46 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 20% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 4. حصة واحدة تحتوي على 741 سعرة حرارية, 18 جرام بروتين، و 25 غرام من الدهون. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. مزيج من الريحان والملح والفلفل ومعكرونة فارفال وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. مع ملعقة درجة 50%، هذا الطبق جيد جدا. حاول فرفال مع كوسة وصلصة طماطم صن جولد, كيشي السبانخ مع الطماطم المجففة بالشمس، و فرفال مع الدجاج والطماطم المجففة بالشمس لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
تحضير المعكرونة وفقا لتوجيهات العبوة ، باستخدام 1 إلى 2 ملعقة صغيرة. الملح في الماء ، إذا رغبت في ذلك. توضع جانبا.
المكونات سوف تحتاج
وصفة بيتزاشيريوصفة بيتزاشيري
ألواح شوكولاتة الحليب بدون مكسراتألواح شوكولاتة الحليب بدون مكسرات
بالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الماء المثلجبالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الماء المثلج
2
تذوب الزبدة في مقلاة كبيرة على نار متوسطة.
المكونات سوف تحتاج
ألواح شوكولاتة الحليب بدون مكسرات لكل منها)ألواح شوكولاتة الحليب بدون مكسرات لكل منها)
المعدات التي سوف تستخدمها
كوب واحد من مزيج الكيك الأصفركوب واحد من مزيج الكيك الأصفر
3
يضاف الثوم والكراث ، ويقلى 1 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
2 إلى 3 أكواب من النبيذ الأحمر الجاف2 إلى 3 أكواب من النبيذ الأحمر الجاف
فتات اللحوم النباتية المجمدةفتات اللحوم النباتية المجمدة
4
يرفع عن النار; ضجة في الفودكا. العودة إلى الحرارة ؛ يطهى من 2 إلى 3 دقائق أو حتى ينخفض السائل بمقدار النصف. ضجة في المرق وصلصة المعكرونة والطماطم.
المكونات سوف تحتاج
صلصة المعكرونةصلصة المعكرونة
نصف رطل من جبن الشيدر الحاد، مقطع إلى مكعباتنصف رطل من جبن الشيدر الحاد، مقطع إلى مكعبات
جويا سازون بالكزبرة والأناتوجويا سازون بالكزبرة والأناتو
أصابع لحم خفيفة بنكهة البيبرونيأصابع لحم خفيفة بنكهة البيبروني
5
يرش الملح والفلفل حسب الرغبة.
المكونات سوف تحتاج
شرائح لحم نيويورك، مع العظم، حسب الرغبةشرائح لحم نيويورك، مع العظم، حسب الرغبة
6
يغلى الصلصة على نار خفيفة على نار متوسطة ؛ خففي الحرارة واتركيها على نار هادئة لمدة 15 إلى 18 دقيقة. ضجة في كريم الجلد ، ويطهى 4 إلى 5 دقائق أخرى. ضجة في المعكرونة المطبوخة الساخنة.
المكونات سوف تحتاج
بودنغ الليمون الفوريبودنغ الليمون الفوري
المعكرونة المطبوخةالمعكرونة المطبوخة
4 حبات طماطم روما، منزوعة البذور ومقطعة إلى نصفين ومقطعة إلى مكعبات4 حبات طماطم روما، منزوعة البذور ومقطعة إلى نصفين ومقطعة إلى مكعبات
7
ضعي خليط المعكرونة في طبق أو وعاء كبير ، ورشي الريحان ، وإذا رغبت في ذلك ، جبنة البارميزان المبشورة الطازجة.
المكونات سوف تحتاج
جبن البارميزان المبشورجبن البارميزان المبشور
1 بصلة حمراء، مكعبات صغيرة1 بصلة حمراء، مكعبات صغيرة
وصفة بيتزاشيريوصفة بيتزاشيري
المعدات التي سوف تستخدمها
صلصة الخلصلصة الخل