فتات الفانيليا
قد تكون فتات الفانيليا وصفة جيدة لتوسيع مجموعة الأطباق الجانبية. هذه الوصفة تجعل 8 حصص مع 243 سعرة حرارية, 2 جرام بروتين، و 12 غرام من الدهون كل. ل 29 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 3% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. إذا كان لديك دقيق وسكر حبيبي ومستخلص فانيلان وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. فقط عدد قليل من الناس صنعوا هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع نباتي النظام الغذائي. يتم إحضارها لك من قبل أبيكوريوس. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 11%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. حاول فانيلان والقرفة كسرة خبز كعكة, الفانيليا اللبن كسرة خبز كعكة، و مشبك التوت البري مع فتات الفانيليا لوصفات مماثلة.
تعليمات
يمزج الدقيق والسكريات والملح والزبدة في وعاء محضر الطعام أو الخلاط مع ملحق المضرب. في حالة استخدام معالج الطعام ، نبض حتى الخليط هو نسيج من فتات الخشنة. مع خلاط الوقوف ، والجمع على سرعة منخفضة ، وأيضا حتى نسيج الفتات الخشنة.
رشي الفانيليا فوق الخليط واخلطيها أو اخلطيها لفترة وجيزة لتوزيع الفانيليا.
كتاب ، وذلك باستخدام قاعدة بيانات التغذية وزارة الزراعة الأمريكية
بيكر آند سبايس ، تطورت من مشاركتها في أسواق المزارعين في بورتلاند وهيلسديل. تعيش في بورتلاند ، أوريغون.