صعوبةمتوسط
جاهز45 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة0
مجلة

فتات الفانيليا

فتات الفانيليا
قد تكون فتات الفانيليا وصفة جيدة لتوسيع مجموعة الأطباق الجانبية. هذه الوصفة تجعل 8 حصص مع 243 سعرة حرارية, 2 جرام بروتين، و 12 غرام من الدهون كل. ل 29 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 3% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. إذا كان لديك دقيق وسكر حبيبي ومستخلص فانيلان وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. فقط عدد قليل من الناس صنعوا هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع نباتي النظام الغذائي. يتم إحضارها لك من قبل أبيكوريوس. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 11%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. حاول فانيلان والقرفة كسرة خبز كعكة, الفانيليا اللبن كسرة خبز كعكة، و مشبك التوت البري مع فتات الفانيليا لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
يمزج الدقيق والسكريات والملح والزبدة في وعاء محضر الطعام أو الخلاط مع ملحق المضرب. في حالة استخدام معالج الطعام ، نبض حتى الخليط هو نسيج من فتات الخشنة. مع خلاط الوقوف ، والجمع على سرعة منخفضة ، وأيضا حتى نسيج الفتات الخشنة.
المكونات سوف تحتاج
1 ليمونة مبشورة و 4 لفات من قشر الليمون1 ليمونة مبشورة و 4 لفات من قشر الليمون
البرقوق المطهي أو الفاكهة الأخرىالبرقوق المطهي أو الفاكهة الأخرى
5 قطع من حلوى نيكو وافر، مقسمة5 قطع من حلوى نيكو وافر، مقسمة
المعدات التي سوف تستخدمها
طماطم موروثة، مفرومة، اختياريةطماطم موروثة، مفرومة، اختيارية
رشة كبيرة من الملح الناعمرشة كبيرة من الملح الناعم
حلوى بيتشي-أوحلوى بيتشي-أو
2
رشي الفانيليا فوق الخليط واخلطيها أو اخلطيها لفترة وجيزة لتوزيع الفانيليا.
المكونات سوف تحتاج
حلوى نيكو وافرحلوى نيكو وافر
3
الذوق
4
كتاب ، وذلك باستخدام قاعدة بيانات التغذية وزارة الزراعة الأمريكية
5
بيكر آند سبايس ، تطورت من مشاركتها في أسواق المزارعين في بورتلاند وهيلسديل. تعيش في بورتلاند ، أوريغون.