صعوبةبجد
جاهز1 ساعة.
حصص8
نقاط الصحة8
أنواع الأطباقطبق جانبي
مجلة

فاهيتا الدجاج ولحم الخنزير المقدد

فاهيتا الدجاج ولحم الخنزير المقدد
الدجاج ولحم الخنزير المقدد فاهيتا قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 14 جرام بروتين, 7 غرام من الدهون، وما مجموعه 192 سعرة حرارية. هذه الوصفة تخدم 8. ل Serving 1.07 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 13% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. وكان 71 شخص سعيد حاولوا هذه الوصفة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع منتجات الألبان مجانا النظام الغذائي. مزيج من تورتيلا الدقيق والملح والكزبرة وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام ما يصل الرقاق الدقيق هل يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع رقائق سكر القرفة كحلوى. وهو بأسعار معقولة وصفة لمحبي الطعام المكسيكي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 1 ساعة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 62%. هذه النتيجة صلبة. وصفات مماثلة تشمل فاهيتا دجاج لا مانشن-فاهيتا هي طبق تكس مكس يستمتع به الجميع, فاهيتا دجاج تيكيلا لايم وجدل تتبيلة الدجاج العظيم، و فاهيتا دي كارني (فاهيتا ستيك).

تعليمات

1
سخني مقلاة كبيرة على نار متوسطة عالية. اطبخي صدور الدجاج حتى يصبح لونها بنيا ذهبيا ، وتصبح العصائر صافية. يملح الثديين حسب الرغبة ، ثم يوضع جانبا.
المكونات سوف تحتاج
صدر دجاجصدر دجاج
الملحالملح
المعدات التي سوف تستخدمها
مقلاةمقلاة
2
اطبخي لحم الخنزير المقدد في المقلاة الساخنة حتى يبدأ في إطلاق بعض الزيت. ضجة في البصل, والفلفل; يطهى حتى يصبح لحم الخنزير المقدد مقرمشا ويصبح البصل متحولا. أضيفي الطماطم والفطر واستمري في الطهي حتى ينضج الفطر.
المكونات سوف تحتاج
الفلفل الحلوالفلفل الحلو
الفطرالفطر
طماطمطماطم
البصلالبصل
بيكونبيكون
زيت الطهيزيت الطهي
المعدات التي سوف تستخدمها
مقلاةمقلاة
3
قطعي صدور الدجاج المطبوخة إلى قطع صغيرة الحجم ، ثم أضيفيها إلى المقلاة مع الكزبرة. يحرك المزيج ويطهى لمدة دقيقة لإعادة تسخينه. ملعقة في الرقاق تحسنت لخدمة.
المكونات سوف تحتاج
صدر دجاج مطبوخصدر دجاج مطبوخ
التورتياالتورتيا
سيلانتروسيلانترو
المعدات التي سوف تستخدمها
مقلاةمقلاة

المعدات