فاهيتا الدجاج والجزر
فاهيتا الدجاج والجزر يتطلب حوالي 45 دقيقة من البداية الى النهاية. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة النباتية لها 250 سعرة حرارية, 7 جرام بروتين، و 7 غرام من الدهون لكل وجبة. هذه الوصفة تخدم 4. ل 69 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 14% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة نموذجية للمطبخ المكسيكي. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. 1 شخص وجدت هذه الوصفة لتكون شهي ومرضية. مزيج من الجوفاء والجزر والملح والفلفل ، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يلزم لجعل هذه الوصفة لذيذ جدا. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 66%. هذه النتيجة صلبة. وصفات مماثلة هي فاهيتا دجاج لا مانشن-فاهيتا هي طبق تكس مكس يستمتع به الجميع, فاهيتا دجاج تيكيلا لايم وجدل تتبيلة الدجاج العظيم، و فاهيتا دي كارني (فاهيتا ستيك).
تعليمات
شطف الدجاج ، واتركها حتى تجف ، ومقطعة إلى قطع 1/2 بوصة.
في مقلاة غير لاصقة مقاس 10 إلى 12 بوصة على نار عالية ، يمزج الزيت والبصل والجزر والثوم والكمون ؛ يقلب كثيرا حتى يصبح البصل بنيا خفيفا ، حوالي 5 دقائق.
يضاف الدجاج إلى المقلاة ويقلب كثيرا حتى لا يصبح لونه ورديا في وسط الجزء السميك (يقطع للاختبار) ، حوالي 5 دقائق.
يسكب مزيج البصل والجزر مرة أخرى في المقلاة ويقلب حتى يصبح ساخنا ، من 1 إلى 2 دقيقة.
ملعقة خليط الدجاج على الرقاق.
أضف القشدة الحامضة والجبن والسالسا والملح والفلفل حسب الرغبة. أضعاف الرقاق حول ملء لتناول الطعام.