فانيلا جرانولا
قد تكون جرانولا الفانيليا مجرد وجبة الصباح التي تبحث عنها. تخدم هذه الوصفة 8 وتكلف 1.26 دولار لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 9 جرام بروتين, 12 غرام من الدهون، وما مجموعه 329 سعرة حرارية. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ونباتي النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 35 دقيقة. كان 239 شخصا سعداء بأنهم جربوا هذه الوصفة. توجه إلى المتجر والتقط اللوز وعصير التفاح ومحلي السكرالوز الحبيبي وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 86%، وهو أمر هائل. وصفات مماثلة تشمل فانيلا جرانولا, الفانيليا القيقب الجرانولا، و جوز الهند والفانيليا والجرانولا.
تعليمات
سخن الفرن إلى 300 درجة فهرنهايت (150 درجة مئوية). رش بخفة ورقة الخبز الكبيرة مع رذاذ الطبخ غير عصا.
اخلطي الشوفان واللوز والمحليات والملح والقرفة في وعاء كبير.
يقلب عصير التفاح والسكر معا في قدر صغير ؛ يترك على نار خفيفة على نار متوسطة ويرفع فورا عن النار. يقلب الفانيليا في خليط عصير التفاح ؛ يسكب فوق خليط الشوفان ويقلب حتى يغطى.
انشر الخليط على طبق الخبز المحضر.
اخبزيها حتى يصبح لونها بنيا ذهبيا مع التحريك من حين لآخر لمدة 20 إلى 30 دقيقة.
ضع صينية الخبز على رف تبريد حتى تبرد الجرانولا تماما.