صعوبةسهل
جاهز10 الدقائق
حصص1
نقاط الصحة2
أنواع الأطباقطبق جانبي
مجلة

فاكهي ريشة تركيا

فاكهي ريشة تركيا
فاكهي ريشة تركيا قد يكون مجرد طبق جانبي كنت تبحث عنه. ل Serving 4.03 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 7% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 2 جرام بروتين, 1 غرام من الدهون، وما مجموعه 278 سعرة حرارية. هذه الوصفة تخدم 1. فقط عدد قليل من الناس صنعوا هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 10 دقائق. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع منتجات الألبان مجانا النظام الغذائي. توجه إلى المتجر والتقاط حلوى الذرة ، ولفة الفاكهة لفة المنبثقة - الاستوائية التعادل صبغ-وجبة خفيفة الفاكهة مطاطية ، زبدة الفول السوداني شطيرة الكعكة ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 25%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. حاول فطائر الديك الرومي المتبلة مع سلطة الكينوا بالفواكه, فطائر خفيفة الريش، و دونات خفيفة من الريش لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
انبسط الفاكهة بنكهة وجبة خفيفة; إزالة الورق. مع مقص المطبخ, قطع الفاكهة بنكهة وجبة خفيفة إلى 5 * 2 1/2 بوصة مستطيل, قطع جانب واحد في شكل التقوقع.
المكونات سوف تحتاج
1 كوسة صغيرة، غير مقشرة ومقطعة1 كوسة صغيرة، غير مقشرة ومقطعة
الخوخ أو الخوخ المقطّع إلى شرائحالخوخ أو الخوخ المقطّع إلى شرائح
المعدات التي سوف تستخدمها
مقص المطبخمقص المطبخ
2
جمع معا الجانب من الفاكهة بنكهة وجبة خفيفة مقابل الجانبين صدفي. كوكي منفصلة ؛ مكان الجانب الذي تم جمعه على نصف ملف تعريف الارتباط 1 لجعل ريش الذيل. أعلى مع نصف الكعكة المتبقية. اضغط برفق معا.
المكونات سوف تحتاج
رقائق الفانيليا (65 قطعة بسكويت)رقائق الفانيليا (65 قطعة بسكويت)
الخوخ أو الخوخ المقطّع إلى شرائحالخوخ أو الخوخ المقطّع إلى شرائح
3
شكل 2 قدم ومعركة للديك الرومي من وجبة خفيفة بنكهة الفاكهة المتبقية. أدخل القدمين في الحشوة بين ملفات تعريف الارتباط.
المكونات سوف تحتاج
رقائق الفانيليا (65 قطعة بسكويت)رقائق الفانيليا (65 قطعة بسكويت)
4 إلى 5 أغصان صغيرة أو 2 إلى 3 أغصان كبيرة من إكليل الجبل الطازج، الأوراق مفرومة ناعماً4 إلى 5 أغصان صغيرة أو 2 إلى 3 أغصان كبيرة من إكليل الجبل الطازج، الأوراق مفرومة ناعماً
الخوخ أو الخوخ المقطّع إلى شرائحالخوخ أو الخوخ المقطّع إلى شرائح
4
استخدام صقيع لإرفاق معركة ، مقل العيون والذرة الحلوى لمنقار على رأس الكعكة.
المكونات سوف تحتاج
حلوى الذرةحلوى الذرة
1 حلوى الأخطبوط ساور برايت1 حلوى الأخطبوط ساور برايت
رقائق الفانيليا (65 قطعة بسكويت)رقائق الفانيليا (65 قطعة بسكويت)

المعدات