فاصوليا مخبوزة شبوتل
بحاجة الى طبق جانبي خال من الغلوتين والألبان? يمكن أن تكون الفاصوليا المخبوزة شبوتل الناري وصفة ممتازة لتجربتها. ل 84 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 12% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 10. حصة واحدة تحتوي على 249 سعرة حرارية, 10 جرام بروتين، و 5 غرام من الدهون. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. توجه إلى المتجر والتقاط البهارات الأرض, القرنفل الأرض, أقل الصوديوم مرق الدجاج, وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. مع ملعقة درجة 50%، هذا الطبق صلب. وصفات مماثلة هي فاصوليا مخبوزة شبوتل, برجر الجبن الناري تكس مكس شبوتل، و جنوب غرب شبوتل الفاصوليا المخبوزة.
تعليمات
سخني فرن هولندي على نار متوسطة عالية.
إضافة كوريزو; سوت 2 دقائق.
يضاف البصل; سوت 5 دقائق مع التحريك من حين لآخر. ضجة في مرق والمكونات المتبقية ؛ خبز كشفت في 325 لمدة 1 ساعة.