فاصوليا ماما نيلي المخبوزة
ماما نيلي خبز الفول هو خال من الغلوتين ومنتجات الألبان طبق جانبي. ل Serving 1.35 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 22% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 6. حصة واحدة تحتوي على 548 سعرة حرارية, 17 جرام بروتين، و 19 غرام من الدهون. توجه إلى المتجر والتقاط الكاتشب والبصل والنقانق ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. هذه الوصفة محبوبة من قبل 5 عشاق الطعام والطهاة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 58%. هذه النتيجة صلبة. وصفات مماثلة تشمل كعكة البقان المتبلة من ماما نيلي, نيلز باربكيو بطاطا مشوية، و ماما بطاطا مقلية مخبوزة.
تعليمات
سخن الفرن إلى 350 درجة فهرنهايت.
سخني الزيت في فرن هولندي على نار متوسطة عالية. بمجرد أن يصبح ساخنا ، أضيفي البصل والثوم واقليه حتى ينضج البصل ، حوالي 3 أو 4 دقائق.
أضف النقانق ، واستمر في الطهي حتى يتحول لون اللحم إلى اللون البني ، حوالي 4 دقائق أخرى. ضجة في لحم الخنزير والفاصوليا والكاتشب والدبس والسكر والخل والخردل والصلصة الحارة. اتركي الفاصوليا على نار هادئة ، ثم ضعيها في الفرن الساخن لمدة 45 دقيقة ، مكشوفة ، حتى يصبح الخليط شمبانيا وسميكا.