فاصوليا خضراء محمصة مع بانسيتا

بحاجة الى رجل الكهف ، خال من الغلوتين ، خال من منتجات الألبان ، وطبق جانبي بدائي? يمكن أن تكون الفاصوليا الخضراء المحمصة مع البانسيتا وصفة رائعة لتجربتها. هذه الوصفة تجعل 10 حصص مع 106 سعرة حرارية, 3 جرام بروتين، و 8 غرام من الدهون كل. ل 84 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 6% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. إذا كان لديك فلفل وزيت زيتون وملح وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 35 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 26%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. حاول فاصوليا خضراء محمصة مع البانسيتا والبصل الأحمر والثوم من مدرسة الطبخ السريع, الفاصوليا الخضراء مع البانسيتان والكراث، و فاصوليا خضراء مع المريمية والبانسيتا لوصفات مماثلة.