فاصوليا خضراء فاخرة
قد تكون الفاصوليا الخضراء الفاخرة وصفة جيدة لتوسيع صندوق وصفات الأطباق الجانبية. حصة واحدة تحتوي على 126 سعرة حرارية, 4 جرام بروتين، و 7 غرام من الدهون. ل 66 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 9% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 8. هذه الوصفة محبوبة من قبل 90 من عشاق الطعام والطهاة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 30 دقيقة. إذا كان لديك لحم الخنزير المقدد والعسل وأوتاد البصل وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. يتم إحضارها لك من قبل الغذاءالشبكة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين النظام الغذائي. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة جيدة من 48%. وصفات مماثلة هي فاصوليا خضراء فاخرة, فاصوليا خضراء فاخرة، و سلطة خضراء فاخرة.
تعليمات
في وعاء صغير ، اخلطي صلصة الترياكي والعسل والزبدة معا.
املأ وعاء بالماء البارد ومكعبات الثلج.
يغلى قدر كبير من الماء ويضاف عصير الليمون. ضعي الفاصوليا واطهيها لمدة 4 إلى 5 دقائق ، أو حتى تصبح الفاصوليا خضراء زاهية.
صفي الفاصوليا في مصفاة ثم اغرقها في الماء المثلج.
يصفى مرة أخرى ويوضع جانبا.
في مقلاة ، يطهى لحم الخنزير المقدد حتى يصبح مقرمشا جدا ، وينهار ويترك جانبا.
اقلي الفلفل والبصل في دهن لحم الخنزير المقدد الساخن لمدة 2 دقيقة.
أضف الفاصوليا والكاجو ولحم الخنزير المقدد إلى المقلاة.
أضيفي صلصة الترياكي والعسل وقلبي برفق.