صعوبةخبير
جاهز11 ساعة, 15 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة4
أنواع الأطباقطبق جانبي
مجلة

فاصوليا بيضاء مع بانسيتا وحكيم

فاصوليا بيضاء مع بانسيتا وحكيم
الفاصوليا البيضاء مع البانسيتان والمريمية هي منتجات الألبان مجانا طبق جانبي. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 1.5 دولار لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 348 سعرة حرارية, 10 جرام بروتين، و 25 غرام من الدهون. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. مزيج من ملح وفلفل الكوشر والدقيق وزيت الزيتون وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 11 ساعة و 15 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل الغذاءالشبكة. عموما ، هذه الوصفة يكسب ليست درجة ملعقة رائعة جدا من 30%. حاول فاصوليا خضراء مع المريمية والبانسيتا, بانسيتا - حكيم تركيا مع بانسيتا-حكيم المرق، و الفاصوليا البيضاء مع بروسسيوتو والمريمية لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
ضعي الفاصوليا المجففة في وعاء كبير وغطيها بالماء البارد. انقع الفاصوليا طوال الليل في الثلاجة.
المكونات سوف تحتاج
1 كوب من شراب القيقب أو شراب بنكهة القيقب1 كوب من شراب القيقب أو شراب بنكهة القيقب
1 كوب من الشعير اللؤلؤي الأبيض1 كوب من الشعير اللؤلؤي الأبيض
المعدات التي سوف تستخدمها
بودنغ الليمون (أكواب بحجم وجبة خفيفة لكل منهما)بودنغ الليمون (أكواب بحجم وجبة خفيفة لكل منهما)
2
صفي الفاصوليا المنقوعة وضعيها في قدر كبير وغطيها بالماء البارد العذب.
المكونات سوف تحتاج
1 كوب من شراب القيقب أو شراب بنكهة القيقب1 كوب من شراب القيقب أو شراب بنكهة القيقب
1 كوب من الشعير اللؤلؤي الأبيض1 كوب من الشعير اللؤلؤي الأبيض
المعدات التي سوف تستخدمها
بازلاء GOYA® المجمدة والمذابةبازلاء GOYA® المجمدة والمذابة
3
ضعي الفاصوليا على نار متوسطة عالية واتركيها حتى الغليان. إرم في أوراق الغار والثوم. خففي الحرارة إلى متوسطة واتركيها على نار هادئة لمدة 11/2 ساعة حتى تنضج.
المكونات سوف تحتاج
دهن الخنزير الظهردهن الخنزير الظهر
ثوم جويا®ثوم جويا®
1 كوب من شراب القيقب أو شراب بنكهة القيقب1 كوب من شراب القيقب أو شراب بنكهة القيقب
4
صفي الفاصوليا المطبوخة ووزعيها على صينية لتبرد قليلا.
المكونات سوف تحتاج
خبز الجوز والزبيبخبز الجوز والزبيب
1 كوب من شراب القيقب أو شراب بنكهة القيقب1 كوب من شراب القيقب أو شراب بنكهة القيقب
المعدات التي سوف تستخدمها
طماطم مقطعة، اختياريطماطم مقطعة، اختياري
5
ضعي حوالي 1/2 كوب من الدقيق في طبق ضحل وتبليه بالملح والفلفل ؛ تخلط بالشوكة لتوزيعها بالتساوي. قلبي الفاصوليا في الدقيق المتبل حتى تغطى بالكامل.
المكونات سوف تحتاج
4 شرائح من جبن مونستر، مقطعة إلى نصفين4 شرائح من جبن مونستر، مقطعة إلى نصفين
كيس كبير من رقائق التورتيلا بنكهة الليمونكيس كبير من رقائق التورتيلا بنكهة الليمون
1 كوب من شراب القيقب أو شراب بنكهة القيقب1 كوب من شراب القيقب أو شراب بنكهة القيقب
6
ضعي مقلاة كبيرة على نار متوسطة عالية وغطيها بالزيت. عندما يكون الزيت ساخنا ، أضيفي البانسيتا ، واقليه لبضع دقائق حتى يصبح هشا. إرم في أوراق حكيم ويقلى لمدة 1 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
ملفوف سافوي، أو ملفوف نابا، مقطع إلى شرائح بسمك بوصة واحدةملفوف سافوي، أو ملفوف نابا، مقطع إلى شرائح بسمك بوصة واحدة
2 رشة سخية من غارام ماسالا2 رشة سخية من غارام ماسالا
رفيع-رفيع-
المعدات التي سوف تستخدمها
طماطم مقطعة، اختياريطماطم مقطعة، اختياري
7
قم بإزالة البانسيتا والمريمية إلى بعض المناشف الورقية ؛ الآن لديك قاعدة نكهة. تخلص من الدقيق الزائد من الفاصوليا وضعها في المقلاة في طبقة واحدة. تقلى الفاصوليا لمدة 10 دقائق جيدة لتشكيل قشرة ذهبية على السطح الخارجي للفاصوليا ، مع التقليب لطهي كلا الجانبين.
المكونات سوف تحتاج
2 رشة سخية من غارام ماسالا2 رشة سخية من غارام ماسالا
1 كوب من شراب القيقب أو شراب بنكهة القيقب1 كوب من شراب القيقب أو شراب بنكهة القيقب
12 قطعة من بسكويت شوكولاتة جراهام الكاملة12 قطعة من بسكويت شوكولاتة جراهام الكاملة
كيس كبير من رقائق التورتيلا بنكهة الليمونكيس كبير من رقائق التورتيلا بنكهة الليمون
ملفوف سافوي، أو ملفوف نابا، مقطع إلى شرائح بسمك بوصة واحدةملفوف سافوي، أو ملفوف نابا، مقطع إلى شرائح بسمك بوصة واحدة
المعدات التي سوف تستخدمها
مرق الدجاج المجفف من جويا®مرق الدجاج المجفف من جويا®
طماطم مقطعة، اختياريطماطم مقطعة، اختياري
8
أعد البانسيتا والمريمية المقلية إلى المقلاة ، وحرك كل شيء معا ، وقدميها.
المكونات سوف تحتاج
2 رشة سخية من غارام ماسالا2 رشة سخية من غارام ماسالا
ملفوف سافوي، أو ملفوف نابا، مقطع إلى شرائح بسمك بوصة واحدةملفوف سافوي، أو ملفوف نابا، مقطع إلى شرائح بسمك بوصة واحدة
المعدات التي سوف تستخدمها
طماطم مقطعة، اختياريطماطم مقطعة، اختياري