فاصوليا بيضاء مع بانسيتا وحكيم
الفاصوليا البيضاء مع البانسيتان والمريمية هي منتجات الألبان مجانا طبق جانبي. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 1.5 دولار لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 348 سعرة حرارية, 10 جرام بروتين، و 25 غرام من الدهون. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. مزيج من ملح وفلفل الكوشر والدقيق وزيت الزيتون وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 11 ساعة و 15 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل الغذاءالشبكة. عموما ، هذه الوصفة يكسب ليست درجة ملعقة رائعة جدا من 30%. حاول فاصوليا خضراء مع المريمية والبانسيتا, بانسيتا - حكيم تركيا مع بانسيتا-حكيم المرق، و الفاصوليا البيضاء مع بروسسيوتو والمريمية لوصفات مماثلة.
تعليمات
ضعي الفاصوليا المجففة في وعاء كبير وغطيها بالماء البارد. انقع الفاصوليا طوال الليل في الثلاجة.
صفي الفاصوليا المنقوعة وضعيها في قدر كبير وغطيها بالماء البارد العذب.
ضعي الفاصوليا على نار متوسطة عالية واتركيها حتى الغليان. إرم في أوراق الغار والثوم. خففي الحرارة إلى متوسطة واتركيها على نار هادئة لمدة 11/2 ساعة حتى تنضج.
صفي الفاصوليا المطبوخة ووزعيها على صينية لتبرد قليلا.
ضعي حوالي 1/2 كوب من الدقيق في طبق ضحل وتبليه بالملح والفلفل ؛ تخلط بالشوكة لتوزيعها بالتساوي. قلبي الفاصوليا في الدقيق المتبل حتى تغطى بالكامل.
ضعي مقلاة كبيرة على نار متوسطة عالية وغطيها بالزيت. عندما يكون الزيت ساخنا ، أضيفي البانسيتا ، واقليه لبضع دقائق حتى يصبح هشا. إرم في أوراق حكيم ويقلى لمدة 1 دقيقة.
قم بإزالة البانسيتا والمريمية إلى بعض المناشف الورقية ؛ الآن لديك قاعدة نكهة. تخلص من الدقيق الزائد من الفاصوليا وضعها في المقلاة في طبقة واحدة. تقلى الفاصوليا لمدة 10 دقائق جيدة لتشكيل قشرة ذهبية على السطح الخارجي للفاصوليا ، مع التقليب لطهي كلا الجانبين.
أعد البانسيتا والمريمية المقلية إلى المقلاة ، وحرك كل شيء معا ، وقدميها.