صعوبةخبير
جاهز2 ساعة, 20 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة12
أنواع الأطباقطبق جانبي
مجلة

فاتنة تركيا بيكون الفول مقلي

فاتنة تركيا بيكون الفول مقلي
قد تكون حبوب لحم الخنزير المقدد الفاتنة وصفة جيدة لتوسيع ذخيرة الطبق الجانبي. حصة واحدة تحتوي على 178 سعرة حرارية, 12 جرام بروتين، و 4 غرام من الدهون. ل 76 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 11% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 4. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. مزيج من الفاصوليا والفلفل هالبينو ، والكزبرة ، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يلزم لجعل هذه الوصفة شهي جدا. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 2 ساعة و 20 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ومنتجات الألبان النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 52%. هذه النتيجة جيدة جدا. وصفات مماثلة تشمل الفاصوليا المقلية مع لحم الخنزير المقدد, الفول طباخ بطيء للفريزر ويعرف أيضا باسم الفول المقلي دون ريفري، و (لا) الفاصوليا المقلية.

تعليمات

1
ضعي لحم الديك الرومي المقدد والبصل والثوم والهالبينو في قدر على نار متوسطة ، واطهيه حتى يصبح البصل شفافا. تحويل الحرارة إلى انخفاض ومواصلة الطهي, التحريك من حين لآخر, حتى البصل قد بالكراميل إلى البني العميق, حول 1 ساعة.
المكونات سوف تحتاج
تركيا لحم الخنزير المقددتركيا لحم الخنزير المقدد
12 فلفل هالبينو (حوالي 3 بوصات لكل منهما)12 فلفل هالبينو (حوالي 3 بوصات لكل منهما)
حفنة من السبانخ الطازجة (حواليحفنة من السبانخ الطازجة (حوالي
20 شريحة كوسة رفيعة20 شريحة كوسة رفيعة
المعدات التي سوف تستخدمها
ملح كوشير، مقسم، بالإضافة إلى المزيد للرشملح كوشير، مقسم، بالإضافة إلى المزيد للرش
2
صب في الفاصوليا ، والهريس تقريبا مع هراسة البطاطس.
المكونات سوف تحتاج
9 أكواب من البطاطس المقشرة والمقطعة9 أكواب من البطاطس المقشرة والمقطعة
خل التفاح، أو الصلصة الحارة، للتقديمخل التفاح، أو الصلصة الحارة، للتقديم
المعدات التي سوف تستخدمها
هراسة البطاطسهراسة البطاطس
3
صب 1 كوب من مرق الدجاج واتركه على نار هادئة; ينضج حوالي 1 ساعة, التحريك من حين لآخر, إضافة المزيد من مرق الدجاج حسب الحاجة لتحقيق الاتساق المطلوب. يتبل بالملح والفلفل حسب الرغبة ويحرك الكزبرة قبل التقديم مباشرة.
المكونات سوف تحتاج
1 كوب أرز بري، مغسول جيداً1 كوب أرز بري، مغسول جيداً
1 طن مسحوق فلفل أبيض1 طن مسحوق فلفل أبيض
2 ملاعق كبيرة بالإضافة إلى 1-1/2 ملعقة صغيرة زيت زيتون2 ملاعق كبيرة بالإضافة إلى 1-1/2 ملعقة صغيرة زيت زيتون