غراتان الطماطم مع فتات الخبز الشيدر الأبيض
بحاجة الى طبق جانبي نباتي? يمكن أن يكون غراتان الطماطم مع فتات الخبز الشيدر الأبيض وصفة رائعة لتجربتها. حصة واحدة تحتوي على 267 سعرة حرارية, 13 جرام بروتين، و 18 جرام دهون. تخدم هذه الوصفة 6 وتكلف 1.16 دولار لكل وجبة. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. إذا كان لديك فصوص من الثوم والطماطم المعلبة والثوم المعمر وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 48%. هذه النتيجة صلبة. حاول بروكوليني-غراتان شيدر مع فتات خبز الجاودار, الجوز الاسكواش-شيدر غراتان ث / فتات الخبز روزماري، و غراتان قرنبيط شيدر أبيض لوصفات مماثلة.
تعليمات
سخن الفرن إلى 350 F فهرنهايت.
اخلطي الطماطم والثوم و 2 1/2 ملاعق كبيرة من الثوم المعمر والمارسالا في وعاء حتى تمتزج ؛ يتبل بالملح والفلفل حسب الرغبة.
نقل إلى 8 بوصة قطرها طبق غراتان مع 1 1/2 بوصة عالية الجانبين.
اخلطي فتات الخبز والجبن وزيت الزيتون في وعاء كبير حتى تمتزج. يتبل المزيج حسب الرغبة بالملح والفلفل.
تخبز حتى تصبح فقاعة العصائر وتتصدر لونها بنيا ذهبيا ، حوالي 40 دقيقة.
يرش مع ما تبقى من 1/2 ملعقة كبيرة من الثوم المعمر ويقدم.