غراتان الجزر والخضروات الجذرية
يمكن عمل وصفة غراتان الجزر والخضروات الجذرية في حوالي 1 ساعة و 25 دقيقة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 11 جرام بروتين, 31 جرام دهون، وما مجموعه 473 سعرة حرارية. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 1.31 دولار لكل وجبة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين النظام الغذائي. حاول 75 شخصا هذه الوصفة وأحبوها. مزيج من الحليب كامل الدسم والجزر الأبيض والجزر وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. يتم إحضارها لك من قبل بي بي سي الطعام الجيد. أحب الزوجان هذا الطبق الجانبي حقا. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة جيدة من 80%. أحب المستخدمون الذين أحبوا هذه الوصفة أيضا غراتان الخضروات الجذرية, الخضروات الجذرية الاتحاد الافريقي غراتان، و غراتان جذر الكرفس.
تعليمات
سخن الفرن إلى 180 درجة مئوية / غاز 4 / مروحة 160 درجة مئوية وزبدة طبق فرن ضحل.
طبقة البطاطا ، ثم الجزر الأبيض في الجزء السفلي من الطبق مع اثنين من فصوص الثوم شرائح ويرش على القليل من الملح ونصف روزماري. من الأفضل إبقاء البطاطس مدفونة تحت الخضار الأخرى لأنها تصبح سوداء إذا كانت فوق الغرتن.
نسكب الكريمة والحليب في قدر كبيرة ونضيف باقي إكليل الجبل والثوم والجزر والقليل من التوابل. جلب ليغلي ، ثم تحويل الحرارة إلى أدنى وسوف تذهب ويترك على نار خفيفة لمدة 3 دقائق.
يسكب الجزر والقشدة فوق الخضار الأخرى ويوزع الجزر.
يرش فوق البارميزان ويغطى بورق الألمنيوم ويخبز لمدة 40 دقيقة.
إزالة احباط وخبز 20 دقيقة أخرى حتى تصبح ذهبية اللون وشمبانيا.