صعوبةخبير
جاهز1 ساعة., 30 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة22
أنواع الأطباقطبق جانبي
مجلة

غراتان الجذر

غراتان الجذر
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الجانبية ، لذا جرب جراتان الجذر. هذه الوصفة تجعل 8 حصص مع 343 سعرة حرارية, 9 جرام بروتين، و 18 جرام دهون كل. ل Serving 1.54 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 20% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. مزيج من الكريمة الثقيلة والملح وجبن جورجونزولا وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين النظام الغذائي. يتم إحضارها لك من قبل الغذاءالشبكة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 1 ساعة و 30 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 61%. هذه النتيجة جيدة جدا. حاول غراتان الخضروات الجذرية, غراتان جذر الكرفس، و غراتان الخضروات الجذرية لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
شاهد كيفية صنع هذه الوصفة.
2
سخن الفرن إلى 400 درجة فهرنهايت مع رف في المنتصف.
المعدات التي سوف تستخدمها
فرنفرن
3
قطعي الخضار إلى شرائح بسمك 1/4 بوصة. في وعاء كبير ، أضيفي الخضار مع الكريمة والمرق والطرخون والملح والفلفل والثوم والجورجونزولا. وضعت في طبق غراتان المعدة. تغطية فضفاضة مع احباط الثقيلة.
المكونات سوف تحتاج
ملح وفلفلملح وفلفل
جورجونزولاجورجونزولا
الخضرواتالخضروات
الطرخونالطرخون
الثومالثوم
كريمكريم
الأسهمالأسهم
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
رقائق الألومنيومرقائق الألومنيوم
4
تخبز لمدة 1 ساعة ، حتى الخضروات هي شوكة العطاء. إذا العطاء ، وإزالة احباط ، وترك الطبق على الرف الأوسط وتحويل اللاحم على ارتفاع. اشوي الغرتن حتى يصبح لونه ذهبيا ، من 3 إلى 4 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
الخضرواتالخضروات
المعدات التي سوف تستخدمها
اللاحماللاحم
رقائق الألومنيومرقائق الألومنيوم
5
اتركه يبرد قبل 10 دقائق من التقديم.
6
غراتان يمكن إجراء 1 يوم قبل وإعادة تسخينها في 325 درجة فهرنهايت ، مغطاة احباط لمدة 50 دقيقة تقريبا.
المعدات التي سوف تستخدمها
رقائق الألومنيومرقائق الألومنيوم