غراتان البطاطس مع مرق الدجاج والثوم والزعتر
بحاجة الى خال من الغلوتين ، خال من منتجات الألبان ، كامل 30 ، وطبق جانبي نباتي? يمكن أن تكون غراتان البطاطس مع مرق الدجاج والثوم والزعتر وصفة ممتازة لتجربتها. هذه الوصفة تخدم 12. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 4 جرام بروتين, 9 غرام من الدهون، وما مجموعه 204 سعرة حرارية. ل 54 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 7% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. إذا كان لديك مرق الدجاج الكرتوني والبطاطس النشوية والملح والفلفل وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 52%. هذه النتيجة جيدة جدا. حاول غراتان البطاطس مع مرق الدجاج والثوم والزعتر, غراتان البطاطس بالزعتر، و رف من لحم الضأن مع البطاطا الجديدة والبصل والزعتر غراتان لوصفات مماثلة.
تعليمات
ضبط رف الفرن إلى أدنى موقف.
مع تشغيل المحرك ، قم بإسقاط الثوم من خلال أنبوب التغذية لمحضر الطعام لفرمه. اكشط جوانب الوعاء. مع تشغيل المحرك ، إضافة النفط من خلال أنبوب التغذية.
انقله إلى وعاء صغير ، وحركه في الزعتر واتركه جانبا. قم بالتبديل إلى شفرة التقطيع وشريحة البطاطس (أو قطعها إلى شرائح رفيعة بسكين).
ادهني القليل من زيت الثوم على قاع طبق خبز مقاس 9 في 13 بوصة (أو بحجم مشابه). اصنع 4 طبقات بهذا الترتيب: البطاطس ، بالفرشاة السخية للزيت ، رش الملح والفلفل. أضف المرق ببطء في زاوية واحدة لتجنب غسل الثوم والأعشاب.
اخبزيها حتى يتم امتصاص معظم المرق ، حوالي 45 دقيقة. إلى اللون البني ، انقل المقلاة إلى الرف الأوسط واشويها حتى يصبح لونها بنيا متقطعا ، حوالي 5 دقائق.
دعها ترتاح حتى تستمر البطاطس في امتصاص السائل ، حوالي 10 دقائق. ويمكن إجراء قدما ، الذي عقد في درجة حرارة الغرفة بينما طهاة مشوي ، ثم إعادة تسخينها.