غراتان البطاطا الحلوة
قد يكون غراتان البطاطا الحلوة وصفة جيدة لتوسيع ذخيرة الطبق الجانبي. ل 43 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 8% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. حصة واحدة تحتوي على 97 سعرة حرارية, 3 جرام بروتين، و 2 غرام من الدهون. هذه الوصفة تخدم 12. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. توجه إلى المتجر والتقاط الفلفل والملح موافق للشريعة اليهودية ، والدقيق ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 45 دقيقة. مع ملعقة النتيجة 33%، هذا الطبق سيء نوعا ما. وصفات مماثلة هي غراتان دوفينوي بنكهة المريمية مع البطاطس والبطاطا الحلوة و, غراتان البطاطا الحلوة، و غراتان البطاطا الحلوة.
تعليمات
تذوب الزبدة في مقلاة متوسطة غير لاصقة على نار متوسطة.
يضاف البصل; سوت 5 دقائق أو حتى احمر طفيفة.
يمزج البصل والبطاطا الحلوة ومكونات 4 التالية (من خلال الفلفل) و 1/4 كوب جبن في وعاء كبير ، ويقذف حتى يغطى بالدقيق. معطف طباخ بطيء كهربائي 4 لتر مع رذاذ الطبخ.
نقل خليط الخضار إلى طباخ بطيء.
يسكب المرق فوق خليط البطاطس.
يرش مع المتبقية 1/4 كوب الجبن. يغطى ويطهى على نار خفيفة لمدة 4 ساعات أو حتى تنضج البطاطس.