غراتان الاسكواش

قد يكون غرتن الاسكواش مجرد طبق جانبي كنت تبحث عنه. هذه الوصفة تجعل 8 حصص مع 227 سعرة حرارية, 6 جرام بروتين، و 13 غرام من الدهون كل. ل Serving 1.05 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 16% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. توجه إلى المتجر والتقاط الثوم والزعتر والبقدونس ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 1 ساعة و 5 دقائق. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 46%. هذه النتيجة صلبة. حاول الاسكواش الاتحاد الافريقي غراتان, غراتان الاسكواش، و الصيف الاسكواش الاتحاد الافريقي غراتان لوصفات مماثلة.