غداء لحم الخنزير والفاصوليا السوداء

لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الطبق الرئيسي ، لذا جرب غداء لحم الخنزير والفاصوليا السوداء. ل 9 9.1 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 63% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 165 جرام بروتين, 26 غرام من الدهون، وما مجموعه 1708 سعرة حرارية. هذه الوصفة تخدم 1. فقط عدد قليل من الناس صنعوا هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ومنتجات الألبان النظام الغذائي. توجه إلى المتجر والتقاط الفاصوليا والأرز المتنوع والحبوب ولحم الخنزير المشوي الاتحاد الافريقي الآمرة ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 93%. هذه النتيجة هائلة. وصفات مماثلة تشمل بلاك آيد بيز 'مضخة' السلطة الغداء, بلاك بين باور برجر مع الأفوكادو كريما، و كيس الغداء: الفاصوليا السوداء الفلفل الحار مع الباذنجان.