صعوبةخبير
جاهز1 ساعة., 10 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة4
مجلة

غداء الأحد: كعكة مربى البرتقال

غداء الأحد: كعكة مربى البرتقال
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الحلوى ، لذا جرب غداء الأحد: كعكة مربى البرتقال. هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 1227 سعرة حرارية, 13 جرام بروتين، و 51 جرام دهون كل. ل Serving 1.75 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 17% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. توجه إلى المتجر والتقاط صودا الخبز والسكر والدقيق وبعض الأشياء الأخرى لجعله اليوم. قدم شخصان هذه الوصفة, و 28 سيقول أنه ضرب المكان. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع نباتي النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 1 ساعة و 10 دقائق. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 44%. هذه النتيجة جيدة. وصفات مماثلة تشمل غداء الأحد: كعكة باوند بذور الخشخاش بالليمون, غداء الأحد: مربى الطماطم والريحان، و غداء الأحد: خبز محمص مع مربى البرتقال وجبن الماعز.

تعليمات

1
سخن الفرن إلى 325 F فهرنهايت ودهن طبق خبز 9 في 13 بوصة. في وعاء الخلاط الدائم ، اخلطي المكونات الستة الأولى واخلطيها حتى تمتزج.
المعدات التي سوف تستخدمها
2 كوب من جبن الشيدر المبشور الطازج2 كوب من جبن الشيدر المبشور الطازج
42 عرق السوس خيط أحمر42 عرق السوس خيط أحمر
الكرز المسكر الإضافيالكرز المسكر الإضافي
سلطة جرجير للتقديمسلطة جرجير للتقديم
2
يضاف البيض واحدا تلو الآخر و 1/3 كوب من مربى البرتقال ويخلط حتى يتشكل خليط سميك.
المكونات سوف تحتاج
ثمرة كيوي، مقطعة إلى شرائح بسمك 1/4 بوصةثمرة كيوي، مقطعة إلى شرائح بسمك 1/4 بوصة
الكرز المسكر الإضافيالكرز المسكر الإضافي
3
صب الخليط في عموم رغيف مدهون, وتخبز في فرن محمى حتى المسواك إدراجها في وسط كعكة يخرج نظيفة, حول 60 الدقائق. بارد على رف السلك.
المعدات التي سوف تستخدمها
علكة النعناععلكة النعناع
قطعة خبز M&m بالبرتقالقطعة خبز M&m بالبرتقال
سلطة جرجير للتقديمسلطة جرجير للتقديم
بسكويت أوريو، مطحون، مقسمبسكويت أوريو، مطحون، مقسم
4
بمجرد أن تبرد الكعكة بدرجة كافية للتعامل معها ، ضع 2/3 كوب من مربى البرتقال المتبقي في مقلاة صلصة صغيرة وسخنها على نار متوسطة منخفضة حتى تبدأ في التسييل.
المكونات سوف تحتاج
ثمرة كيوي، مقطعة إلى شرائح بسمك 1/4 بوصةثمرة كيوي، مقطعة إلى شرائح بسمك 1/4 بوصة
4 حبات طماطم روما، منزوعة البذور ومقطعة إلى نصفين ومقطعة إلى مكعبات4 حبات طماطم روما، منزوعة البذور ومقطعة إلى نصفين ومقطعة إلى مكعبات
المعدات التي سوف تستخدمها
1 رطل من البطاطس الحمراء الصغيرة، مقطعة إلى قطع بحجم 1 بوصة1 رطل من البطاطس الحمراء الصغيرة، مقطعة إلى قطع بحجم 1 بوصة
5
ضعي رف السلك مع الكيك عليه فوق صينية خبز ورشي عليه مربى البرتقال.
المكونات سوف تحتاج
ثمرة كيوي، مقطعة إلى شرائح بسمك 1/4 بوصةثمرة كيوي، مقطعة إلى شرائح بسمك 1/4 بوصة
المعدات التي سوف تستخدمها
حلقات الفلفل الحار، فلفل الموز المقطع، لتزيين الساندويتشحلقات الفلفل الحار، فلفل الموز المقطع، لتزيين الساندويتش
قطعة خبز M&m بالبرتقالقطعة خبز M&m بالبرتقال
6
قدمي هذه الكعكة مع رش السكر البودرة ، مع القليل من مربى البرتقال وكوب من الشاي الأسود القوي.
المكونات سوف تحتاج
لفائف الفاكهة الصفراءلفائف الفاكهة الصفراء
الشاي الأسودالشاي الأسود
ثمرة كيوي، مقطعة إلى شرائح بسمك 1/4 بوصةثمرة كيوي، مقطعة إلى شرائح بسمك 1/4 بوصة