صعوبةمتوسط
جاهز45 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة2
الوجبات الغذائيةالأطباق البدائية
أنواع الأطباقطبق جانبي
مجلة

غاناش الشوكولاتة

غاناش الشوكولاتة
الشوكولاته القاناش قد يكون مجرد طبق جانبي كنت تبحث عن. ل 41 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 7% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 8. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة الخالية من الغلوتين والبدائية لها 335 سعرة حرارية, 3 جرام بروتين، و 26 غرام من الدهون لكل وجبة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 45 دقيقة. هذه الوصفة من وصفاتي لديها 1 المشجعين. توجه إلى المتجر والتقط الزبدة, فتات الشوكولاتة شبه الحلوة, كريمة الخفق, وبعض الأشياء الأخرى لجعلها اليوم. مع ملعقة النتيجة 22%، هذا الطبق ليس سوبر جدا. وصفات مماثلة تشمل جيلبرت غاناش-كب كيك مقلي: كب كيك سيلتزر بالشوكولاتة مع غاناش ، صقيع الموز ، والموز بالكراميل, ماكارونس رقائق البطاطس المغطاة بالشوكولاتة مع غاناش شوكولاتة الحليب المخفوقة، و 4 طبقات من كعكة براوني الشوكولاتة مع صقيع زبدة الفول السوداني وغاناش الشوكولاتة.

تعليمات

1
الميكروويف فتات الشوكولاته شبه الحلو وكريمة الخفق في وعاء 2 لتر الميكروويف آمنة في المتوسط (50 ٪ السلطة) 2 1/2 إلى 3 دقائق أو حتى تبدأ الشوكولاته في الذوبان.
المكونات سوف تحتاج
رقائق الشوكولاتة شبه الحلوةرقائق الشوكولاتة شبه الحلوة
كريمة الخفقكريمة الخفق
الشوكولاتهالشوكولاته
المعدات التي سوف تستخدمها
ميكروويفميكروويف
وعاءوعاء
2
اخفقي حتى تذوب الشوكولاتة ويصبح المزيج ناعما.
المكونات سوف تحتاج
الشوكولاتهالشوكولاته
المعدات التي سوف تستخدمها
خفقتخفقت
3
خفقت في الزبدة ؛ اسمحوا الوقوف 20 دقيقة. يخفق بسرعة متوسطة بالخلاط الكهربائي من 3 إلى 4 دقائق أو حتى يشكل الخليط قمما ناعمة.
المكونات سوف تحتاج
زبدةزبدة
المعدات التي سوف تستخدمها
خلاط يدويخلاط يدوي
خفقتخفقت